Внимание! У Вас установлена устаревшая версия браузера.
Для полноценной работы на нашем сайте, пожалуйста, обновите Ваш браузер.

Параметры курса

  • Категория: Спорт, йога и танцы
  • Подкатегория: Бодибилдинг
  • Язык: Русский
Дмитрий Матонин
координатор тз, тренер
Являюсь выступаю­щим спортсме­ном по бодибилдин­гу, так же принимаю участие в соревнова­ниях по пауэрлиф­тингу. Занимаюсь подготов­кой спортсме­нов и спортсме­нок, к соревнова­ниям по бодибилдин­гу и фитнес-бикини. Люблю свою работу, очень нравится наблюдать за изменением людей в лучшую сторону!
Кто прошел этот курс также смотрели:

Особенности женского тренинга

В данном курсе вам будут показаны самые эффективные упражнения, которые помогут добиться стройной и подтянутой фигуры.
Отзывы
7
Студенты
21

Описание курса

Данный курс разбит на несколько тренировок; каждая тренировка направлена на проработку определен­ной группы мышц. Соблюдая последова­тельность выполнения тренировоч­ного цикла, вы добьетесь максималь­ного эффекта. В видео курсе показана правильная техника выполнения упражнений и дыхания, что позволит вам избежать травматиз­ма и достичь максималь­ной выносливо­сти. Смотрите и учитесь, добивай­тесь поставлен­ных целей.
  • Цели и задачи
    Помочь девушкам и женщинам сделать тело своей мечты
  • Необходимые знания
    Необходимые знания вы получите в данном курсе
  • Целевая аудитория
    Все желающие
  • Уровень сложности
    Все уровни
  • Возрастные ограничения
    18+
Учебный план
Раздел 1: Особенности женского тренинга
Лекция 1.2 Мышцы спины и трицепс 16:32
Лекция 1.3 Ягодичные мышцы и мышцы ног 20:59
Лекция 1.4 Дельтовидные мышцы и пресс 24:14

Отзывы (0)

Среднее
Отзывов пока нет
До конца акции
--:--:--
ЦЕНА
Похожие курсы в данной категории:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Сообщение в службу поддержки