Внимание! У Вас установлена устаревшая версия браузера.
Для полноценной работы на нашем сайте, пожалуйста, обновите Ваш браузер.

Параметры курса

  • Категория: Спорт, йога и танцы
  • Подкатегория: Единоборства и боевые искусства
  • Язык: Русский
Макс Степанов
тренер по самообороне и мма
Тренер по самооборо­не и боевым единобор­ствам. Стаж тренерской работы более 25 лет. образова­ние МГАФК и РГУФК. Создатель клуб самооборо­на 100 %. Эксперт на телекана­лах. Автор книг и публикаций в СМИ http://www.labirint.ru/authors/48470/ В Инстаграме https://www.instagram.com/samooboron​a_club/
Другие курсы от инструктора:
Кто прошел этот курс также смотрели:

13 правильных ответов, если вас бьют левой прямой

Друзья, в этом видеоуроке я научу вас защищаться от прямого левого и контратаковат​ь как боксер, как кикбоксер и как борец! Смотрите, повторяйте и все у вас получится! Успеха в тренировках!
Отзывы
2
Студенты
2

Описание курса

Учимся защищаться от прямого левого - говоря на профессио­нальном слэнге "джэб" - самый часто употребляе­мый удар, на который нужно выставить надежные варианты защиты! Фишка в том, что вы можете выбрать под свои параметры и способно­сти и контратако­вать как боксер или как кикбоксер или как борец! Умеете бить руками - ОК, изучайте первые 7 серий! Если умеете бить ногами - вот вам еще три варианта. Для борцов также показываю три рабочих техники! Смотрите, повторяйте и все у вас получится! Успеха в трениров­ках!
  • Цели и задачи
    Научиться надежно защищаться от прямого удара левой и эффективно отвечать
  • Необходимые знания
    Настойчивость, упорство, внимательность
  • Целевая аудитория
    Мужчины и женщины, мальчишки и девчонки
  • Уровень сложности
    Начальный
  • Возрастные ограничения
    16+
Учебный план
Раздел 1: Ответы на прямой удар левой: Бокс, кикбоксинг, борьба
Лекция 1.2 Продвинутые защиты на джэб в стиле бокс: Встречи 13:26
Лекция 1.3 Защиты от джэба для кикбоксеров и борцов 16:45

Отзывы (0)

Среднее
Отзывов пока нет
До конца акции
--:--:--
ЦЕНА
Похожие курсы в данной категории:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Сообщение в службу поддержки