Бокс

Как проходит обучение?
  • Продолжительность 39 мин
  • 4 лекции
  • Обучение онлайн в удобное время
  • Предварительная подготовка не требуется

Для кого

Для всех желающих
Мужчины и женщины от 12 лет

О чем этот курс?

В наших уроках будут разбирать­ся основы и принципы боксерской тренировки. Мы продемон­стрируем как правильно работать на лапах и в чем заключает­ся специфика данной тренировки. Кроме того, мы покажем способы отработки базовых комбинаций и ударов для боксеров.

Отбросьте все сомнения и приступай­те к тренировке просто сейчас!

Учебный план:
Лекция 1.1
Основы работы на ринге
Лекция 1.2
Начало занятий боксом: Часть 1
Лекция 1.3
Начало занятий боксом: Часть 2
Лекция 1.4
Начало занятий боксом: Часть 3
О преподавателе
  • Тренер ALEX FITNESS Коломенская
Сергей Селиванов

Мастер спорта по тайскому боксу, кикбоксин­гу, рукопашно­му бою. Многократ­ный победитель чемпиона­тов Москвы по тайскому боксу и кикбоксин­гу. Призер России по тайскому боксу. Победитель кубка России по кикбоксин­гу. Чемпион Европы по К1.

Оставить заявку

Отзывы о партнере

Часто ищут