Внимание! У Вас установлена устаревшая версия браузера.
Для полноценной работы на нашем сайте, пожалуйста, обновите Ваш браузер.

Параметры курса

  • Категория: Спорт, йога и танцы
  • Подкатегория: Фитнес
  • Язык: Русский
Erasmo Scipione
Методист, Фитнес Презентер, Тренер
итальян­ский хореограф, методист, фитнес презентер международ­ных​ конвенций. Соавтор программы Nike Total Body Condition. Автор программы FPF Evolution Dance, ALEX INTENSIVE, ALEX FAT BURNER. На данный момент работаю в России в сети фитнес клубов №1 - Alex Fitness и OLYMP.
Кто прошел этот курс также смотрели:

Тренировка для дома FAT BURN (Сжигание жира)

Авторская программа тренировок для похудения от известного Erasmo Scipione. Не требуется оборудование,​ не требуется тренажерный зал или фитнес клуб. Вы можете тренироваться​ не выходя из дома!
Отзывы
1
Студенты
2

Описание курса

Друзья, многим из нас просто не хватает времени для того чтобы посещать тренажер­ный зал или фитнес клуб, особенно девушкам, женщинам, которые работают и воспитыва­ют детей. Представ­ляю вашему вниманию серию тренировок для дома для интенсивно­го похудения! Не требуется оборудова­ние,​ не требуется тренажер­ный зал или фитнес клуб. Вы можете выполнять этот комплекс упражнений не выходя из дома, а также на даче или на природе. Данный курс состоит из 3-х уровней видео уроков. Что нужно, чтобы начать? Приготовь­те полотенце или коврик, просто включайте тренировку и повторяйте за нами! Помните о постепенно­сти​! Если вы слишком устали, сбавляйте темп, в спорте не главное замучить себя на одной тренировке. Главное - это постепенно и регулярно трениро­ваться​ три раза в неделю. Новички могут начать тренировки с одного раза в неделю и только с УРОВНЯ 1!
  • Цели и задачи
    Тренироваться дома для интенсивного похудения
  • Необходимые знания
    Не требуются
  • Целевая аудитория
    Все желающие
  • Уровень сложности
    Начальный
  • Возрастные ограничения
    12+
Учебный план
Раздел 1: Уровень 1 (для начинающих)
Лекция 1.1 Тренировка Fat Burn 1 42:17
Раздел 2: Уровень 2 (для более опытных)
Лекция 2.1 Тренировка Fat Burn 2 44:50
Раздел 3: Уровень 3 (для продвинутых)

Отзывы (0)

Среднее
Отзывов пока нет
До конца акции
--:--:--
ЦЕНА
Похожие курсы в данной категории:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Сообщение в службу поддержки