Внимание! У Вас установлена устаревшая версия браузера.
Для полноценной работы на нашем сайте, пожалуйста, обновите Ваш браузер.

Параметры курса

  • Категория: Спорт, йога и танцы
  • Подкатегория: Йога и пилатес
  • Язык: Русский
Центр "yoga-Ru "
Профессиональный центр йоги
Центр йоги «YOGA-RU» был основан летом 2009 года преподава­теля​ми, стоящими у истоков развития йоги Айенгара в России. Под руковод­ством Александра Фурашова центр по сей день держит профессио­наль​ный уровень и не перестает развивать­ся.
Другие курсы от инструктора:
Кто прошел этот курс также смотрели:

Фейс-форминг: йога для лица

Фейс-форминг (йога для лица) - специальная гимнастика для естественного​ омоложения кожи лица и шеи
Отзывы
6
Студенты
7

Описание курса

Многие женщины заботятся о своем теле, посещая спортзалы, бассейны, совершая длительные пешие прогулки и поездки на велосипеде. Они знают, что такие занятия не только придадут им сил и бодрости, но и укрепят мышцы, в результате чего тело будет выглядеть красивым и подтянутым. Лицевые мышцы также нуждаются в специаль­ных упражнени­ях, которые помогут коже оставаться в тонусе. Одна из самых эффектив­ных гимнастик для этой зоны – йога для лица. Именно о том, чем она полезна, какие существуют методики, как правильно их применять, и пойдет речь в этом видео. Мимическая, она же лицевая йога, представля­ет комплекс упражнений, которые позволяют омолодить и оздоровить лицо, улучшить общее состояние организма, придать бодрости и энергии. С ее помощью можно: • снять мышечное напряжение; • ускорить кровообра­щени​е; • избавиться от мелких морщин; • уменьшить отечность; • освежить цвет лица; • убрать второй подбородок; • повысить упругость кожи; • обрести гармонию и спокой­ствие.
  • Цели и задачи
    Познакомить и научить естественным методам омоложения лица и шеи
  • Необходимые знания
    Специальных знаний не требуется
  • Целевая аудитория
    Для женщин и мужчин любого возраста
  • Уровень сложности
    Начальный
  • Возрастные ограничения
    18+
Учебный план
Раздел 1: Фейс-форминг
Лекция 1.2 Основы верного положения головы и грудной клетки 12:36
Лекция 1.3 Шавасана для грудной клетки и лица 22:01
Лекция 1.4 Оживление фасциального шлема лица 41:35
Лекция 1.5 Мягкая практика в положении лежа 15:13
Лекция 1.6 Лимфо-дренажные техники 25:46

Отзывы (0)

Среднее
Отзывов пока нет
До конца акции
--:--:--
ЦЕНА
Похожие курсы в данной категории:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Сообщение в службу поддержки