Внимание! У Вас установлена устаревшая версия браузера.
Для полноценной работы на нашем сайте, пожалуйста, обновите Ваш браузер.

Параметры курса

  • Категория: Спорт, йога и танцы
  • Подкатегория: Йога и пилатес
  • Язык: Русский
Максим Цугуй
Тренер по йоге и фитнесу
Практикую йогу почти 30 лет, начал заниматься йогой в 1987 г, в 2007 г основал и возглавил Ассоциацию фитнеса и йоги. Сейчас участвую в обучении и сертифика­ции преподава­теле​й по стандартам Йога Альянса США и преподаю универсаль­ную​ йогу.
Другие курсы от инструктора:
Кто прошел этот курс также смотрели:

Фитнес йога для начинающих

Тренировочный​ комплекс фитнес йоги начального уровня сложности для развития гибкости и здоровья суставов
Отзывы
1
Студенты
1

Описание курса

Тренировоч­ный​ комплекс йоги начального уровня сложности от одного из самых квалифици­рова​нных тренеров по фитнес йоги в России с почти 30-летним стажем. Данный видеокурс направлен на развитие гибкости всех основных суставов, связок и мышечных групп, а также на поддержа­ние здоровья опорно-двигат​ельного аппарата. Тренировка занимает около часа и может выполнять­ся с любой периодич­ность​ю (оптимально через день) и в любое время дня в зависимо­сти от возможно­стей и потребно­стей пользовате­лей​ данного курса.
  • Цели и задачи
    Развитие гибкости, оздоровление суставов и связок
  • Необходимые знания
    Специальных знаний и навыков не требуется
  • Целевая аудитория
    Все желающие
  • Уровень сложности
    Все уровни
  • Возрастные ограничения
    12+
Учебный план
Раздел 1: Фитнес йога: комплекс упражнений начального уровня
Лекция 1.1 Кратко о курсе 1:02
Лекция 1.2 Фитнес йога: Часть 1 24:41
Лекция 1.3 Фитнес йога: Часть 2 16:26

Отзывы (0)

Среднее
Отзывов пока нет
До конца акции
--:--:--
ЦЕНА
Похожие курсы в данной категории:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Сообщение в службу поддержки