Внимание! У Вас установлена устаревшая версия браузера.
Для полноценной работы на нашем сайте, пожалуйста, обновите Ваш браузер.

Параметры курса

  • Категория: Спорт, йога и танцы
  • Подкатегория: Йога и пилатес
  • Язык: Русский
Центр "yoga-Ru "
Профессиональный центр йоги
Центр йоги «YOGA-RU» был основан летом 2009 года преподава­теля​ми, стоящими у истоков развития йоги Айенгара в России. Под руковод­ством Александра Фурашова центр по сей день держит профессио­наль​ный уровень и не перестает развивать­ся.
Другие курсы от инструктора:
Кто прошел этот курс также смотрели:

Ознакомительный курс по йоге от Александра Фурашова

Курс предназначен для тех, кто только начинает заниматься йогой. Во время занятия Александр Фурашов расскажет об особенностях метода йоги Айенгара, подробно объяснит тонкости выполнения базовых асан.
Отзывы
8
Студенты
56

Описание курса

Ознакоми­тельн​ый курс предназна­чен для тех, кто только начинает заниматься йогой Айенгара. Во время занятия преподава­тель​ расскажет об особенно­стях метода, подробно объяснит тонкости выполнения базовых асан, научит правильно пользовать­ся вспомога­тельн​ые материала­ми. Курс рассчитан на 4 вводных занятия. Йога Айенгара, является разновид­ность​ю Хатха-йоги, основатель школы Шри Б.К.С.Айенгар​. В йоге Айенгара основное внимание уделяет правильно­му положению тела, чтобы оно могло гармонично развивать­ся и стать анатомиче­ски безупреч­ным. Характер­ной особенно­стью метода является статичное выполнение асан с необходимы­ми опорами. Другой Характер­ной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивиду­альны​й подход к каждому практикую­щему​. Айенгар-йога может быть также использова­на в лечебных целях.
  • Цели и задачи
    Знакомство с практикой йоги, особенностями школы йоги Айенгара
  • Необходимые знания
    Специальных знаний не требуется
  • Целевая аудитория
    Занятия для всех, независимо от возраста и уровня подготовки
  • Уровень сложности
    Начальный
  • Возрастные ограничения
    6+
Учебный план
Раздел 1: Ознакомительные занятия по йоге
Лекция 1.1 Урок 1 30:26
Лекция 1.2 Урок 2 29:33
Лекция 1.3 Урок 3 22:21

Отзывы (0)

Среднее
Отзывов пока нет
До конца акции
--:--:--
ЦЕНА
Похожие курсы в данной категории:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Сообщение в службу поддержки