Внимание! У Вас установлена устаревшая версия браузера.
Для полноценной работы на нашем сайте, пожалуйста, обновите Ваш браузер.

Параметры курса

  • Категория: Спорт, йога и танцы
  • Подкатегория: Бодибилдинг
  • Язык: Русский
Николай Соловьев
Тренер ALEX FITNESS Коломенское
Мастер спорта по бодибилдингу,​ 2-х кратный победитель кубка России 2014-2015 гг, 4-х кратный чемпион Москвы 2013-2015 гг, бронзовый призер Olympia Amateur Moscow 2015.
Кто прошел этот курс также смотрели:

Бодибилдинг

Рассмотрим тренировки бодибилдеров.​ Все о технике выполнения и правильном составлении тренировочног​о плана в бодибилдинге.​
Отзывы
2
Студенты
4

Описание курса

Бодибилдинг - это не только способ стать очень большим и накачать пресс до кубиков. Многие люди заинтересован​ы еще и в красивой форме своих мышц. Если вы относитесь к таким людям, обратите пристальное внимание на технику выполнения упражнений. При неправильной форме вес отягощения расходится по другим мышцам, и строение тела получается не настолько эстетичным, как того хотелось бы.

  • Цели и задачи
    Научиться технично тренироваться
  • Необходимые знания
    Стаж занятий в тренажерном зале не менее 2-х лет
  • Целевая аудитория
    Мужчины, стремящиеся к выстулениям по бодибилдингу
  • Уровень сложности
    Средний
  • Возрастные ограничения
    16+
Учебный план
Раздел 1: Профессиональный бодибилдинг
Лекция 1.1 Тренировка спины 7:27
Лекция 1.2 Тренировка ног 12:21
Лекция 1.3 Тренировка бицепса бедра 11:10

Отзывы (0)

Среднее
Отзывов пока нет
ЦЕНА: до конца акции --:--:--
Похожие курсы в данной категории:
Сообщение в службу поддержки