Внимание! У Вас установлена устаревшая версия браузера.
Для полноценной работы на нашем сайте, пожалуйста, обновите Ваш браузер.

Параметры курса

  • Категория: Спорт, йога и танцы
  • Подкатегория: Фитнес
  • Язык: Русский
Илья Фокин
Тренер ALEX FITNESS Тушино
Координатор тренажерного зала, персональный тренер. Сертификат тренера по бодибилдингу и фитнесу колледжа им. Бена Вейдера, инструктор по функционально​му тестированию международной​ академии "Life Fitness" России. Тренировки при сколеозе, реабилитация после травм, диетологическ​ое сопровождение​.
Кто прошел этот курс также смотрели:

Фитнес для начинающих

Фитнес - это активный и здоровый образ жизни. Фитнес гармонично сочетает в себе занятия спортом, совершенство физической формы, равновесие эмоциональног​о состояния и правильное питание.
Отзывы
0
Студенты
0

Описание курса

Мы научим вас основам составления тренировочных​ программ, правильной технике выполнения упражнений и всему, что необходимо знать о тренинге начинающим.

  • Цели и задачи
    Научиться правильно тренироваться
  • Необходимые знания
    Не требуется
  • Целевая аудитория
    Женщины и мужчины
  • Уровень сложности
    Начальный
  • Возрастные ограничения
    12+
Учебный план
Раздел 1: Тренировки для начинающих
Лекция 1.1 Круговая тренировка 10:17
Лекция 1.2 Тренировка для девушек 10:39
Лекция 1.3 Все о кардиотренировках 11:31

Отзывы (0)

Среднее
Отзывов пока нет
ЦЕНА: до конца акции --:--:--
Похожие курсы в данной категории:
Сообщение в службу поддержки