Внимание! У Вас установлена устаревшая версия браузера.
Для полноценной работы на нашем сайте, пожалуйста, обновите Ваш браузер.
×
Учитесь с телефона?
В мобильной версии удобнее!
2017-09-13 10:22:58
0
0

Как стать счастливой

«Как

Счастье – это состояние, к которому стремится каждый. Благополуч­ная семья? Профессио­нальная самореали­зация или материаль­ный достаток? Вывод один, счастье – у каждого свое

Трудность на пути к счастью состоит в  заблужде­нии, будто оно трудно достижимо. Нам кажется, что, то, что дается легко, ничего не стоит. Часто, вместо того, чтобы становить­ся на самом деле счастливым, мы начинаем придумы­вать себе препят­ствия и страдания с пустого места. Мы считаем настоящим то, что выстрадано, добыто, заработано, и никогда – то, что оказалось в наших руках легко и радостно.

Как же все-таки быть счастливым?

Определите цель

Быть счастливым – это цель. И чтобы ее достигнуть, ее надо знать. Определите, что делает вас счастливым, иначе  когда оно наступит, вы и не заметите. Счастье для вас – это когда вас любят? Определите, как вы понимаете, что вас любят. Чем больше параметров и характери­стик вы найдете, тем четче будет ваша цель и легче к ней путь. 

Что доставляет вам удоволь­ствие в жизни?

Составьте свой список того, что вас неизменно радует и доставляет вам удоволь­ствие. Это могут быть посиделки с подругами в кафе, новая книга, шопинг и т.д. Возьмите за правило периодиче­ски проверять свой список, и, по мере его реализации, что-то вычеркивай­те, что-то добавляйте. Посмотрите, как много из этого списка вы реализуете в своей жизни. Если мало, то что вам мешает? Проверьте, за счет чего вы можете реализовы­вать то, что доставляет вам радость.

Живите здесь и сейчас

В настоящем времени в нашем распоряже­нии вся наша сила, энергия, внимание. Прислушай­тесь к своим мыслям в течении дня и вы поймете, что обдумывае­те, что произошло вчера, а также что произойдет завтра. Получается, что вас практиче­ски нет в настоящем. Поэтому станови­тесь счастливой прямо здесь и сейчас. Если вас ничто не радует в настоящем, то весьма вероятно, что и будущее обрадует не слишком сильно, ведь оно тоже имеет тенденцию когда-нибудь становить­ся настоящим.

Что Вы готовы сделать для того, чтобы быть счастливым?

Счастье строится на сочетании «могу» и «хочу». Вспомните еще раз параметры своего счастья и посмотрите на список, который вы составляли – это то, что вы хотите. Но что из этого вы хотите и готовы делать для того, чтобы быть счастливой? Помните, что в вашем списке должно быть только то, что вы сами можете для себя сделать. Потому что «каждый сам кузнец своего счастья».

Принимайте себя такой, какая вы есть

Согласи­тесь быть тем, кем вы являетесь. Если вы хотите быть счастливой, то сделать это можно только из того состояния, в котором вы находитесь сейчас. Счастье строится не на том, кем вы когда-нибудь станете, а на том, кем вы уже являетесь. Выпишите свои достоин­ства, изучите их и запомните: ваши достоин­ства – это то, на что вы можете опираться в жизни. Выпишите также свои недостатки и сделайте следующую вещь: переделай­те каждый недостаток в достоин­ство.

Будьте разносто­ронними

Чем больше видов деятельно­сти присутству­ет в нашей жизни, тем она становится интереснее. Мечтаете об отдыхе, о возможно­сти не работать? Согласно исследова­ниям чем меньше мы чем-либо заняты, тем больше вероят­ность того, что мы зациклимся на каком-то одном виде деятельно­сти или согласимся на менее желаемый вид деятельно­сти. Среди домохозяек больше неблагопо­лучных женщин, чем среди женщин, которые много работают.
Нравится (?) Нравится (?)
Нравится (?) Нравится (?)
Подарочная карта
Есть вопросы?
Нажмите и сегодня мы вам перезвоним!
Зарегистрируйся и получи скидку 25%
на любой первый курс! *скидка не распространяется на курсы Академии парикмахерского искусства Tandem
Подпишитесь
на наши скидки и акции
Получи курс в подарок!
Оставь свою почту и расскажи про нас своим друзьям!
Нажимая кнопку «Подписаться», Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и политики конфиденциальности Смотри.Учись