Внимание! У Вас установлена устаревшая версия браузера.
Для полноценной работы на нашем сайте, пожалуйста, обновите Ваш браузер.
×
Учитесь с телефона?
В мобильной версии удобнее!
Все курсы Красота и здоровье Здоровое питание и диета Правильное питание - худеем легко и вкусно!
Правильное питание - худеем легко и вкусно!
Студенты
Отзывы
147
7
Параметры курса
  • Категория: Красота и здоровье
  • Подкатегория: Здоровое питание и диета
  • Язык: Русский
Курс о том, как настроить СВОЕ правильное питание и больше не сидеть на диетах! Разобрать­ся в основах построения здорового рациона, при котором возможно вкусно питаться и не набирать лишний вес.

Инструктор
Александра Халенкова
Владелица и директор сети фитнес клубов, сертифици­рованный консуль­тант по питанию, фитнес coаch. В фитнес бизнесе 9лет. Опыт показывает, что люди часто недопонима­ют, как им правильно питаться, чтобы быть здоровыми и стройными. Именно поэтому я с удоволь­ствием делюсь с Вами знаниями!
Описание курса
В курсе рассмотре­ны основные понятия и фишки правильно­го питания. Вы поймете, на каких простых принципах строиться здоровое питание, и почему именно так. Мы доступно разберем, что такое качествен­ные и количе­ственные характери­стики пищи, макронутри­енты и многое другое. Благодаря этим знаниям, Вы сами сможете правильно выстроить свой рацион, поймете ЧТО и в КАКОМ количестве необходимо именно вашему организму для красоты, здоровья и стройности! Приступай­те к просмотру и будите в отличной форме !
Цели и задачи
Научиться самостоятельно строить свой рацион правильно
Необходимые знания
Желание быть стройным и здоровым
Для кого
Прекрасная половина человечества
Уровень сложности
Начальный
Возрастные ограничения
18+
Учебный план
Раздел 1: Правильное питание для каждого свое!
Лекция 1.2 Качественные характеристики состава пищи 13:49
Лекция 1.3 Количественные характеристики состава пищи 11:34
Отзывы

Всего отзывов: 0

Среднее
Отзывов пока нет
До конца акции
--:--:--
Информация о курсе
  • Продолжительность 30 мин
  • 3 лекции, 1 доп. материал
У вас есть купон?
Похожие курсы в данной категории:
Подарочная карта
Есть вопросы?
Нажмите мы вам перезвоним!
Есть вопросы?
Нажмите и мы свяжемся с вами!
Зарегистрируйся и получи скидку 25%
на любой первый курс! *скидка не распространяется на курсы Академии парикмахерского искусства Tandem
Подпишитесь
на наши скидки и акции
Получи курс в подарок!
Оставь свою почту и расскажи про нас своим друзьям!
Нажимая кнопку «Подписаться», Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и политики конфиденциальности Смотри.Учись