Внимание! У Вас установлена устаревшая версия браузера.
Для полноценной работы на нашем сайте, пожалуйста, обновите Ваш браузер.
×
Учитесь с телефона?
В мобильной версии удобнее!
Пакет курсов

Nordic Walking: Скандинавская ходьба

В данной программе собраны важнейшие знания и навыки, необходи­мые новобранцу скандинав­ской (северной) ходьбы, чтобы в короткие сроки получить максималь­ный эффект от занятий с нордически­ми палками. Курсы создан ведущими отечествен­ными специали­стами nordic walking с использова­нием рекоменда­ций ВОЗ и РАН. Если вы хотите быстро и безопасно освоить эту уникальную физическую активность с целью оздоровле­ния и укрепления мышц – вы нашли лучшие курсы в сети.

В рамках данной программы вы научитесь:
• правильно подбирать палки, обувь и экипировку;
• корректно и рациональ­но выполнять все элементы техники скандинав­ской ходьбы;
• выбирать оптималь­ный для ваших целей режим занятий;
• грамотно планиро­вать свои тренировки;
• легко запоминать самые эффектив­ные разминоч­ные и восстанови­тельные упражнения с палками;
• гармонично и комфортно корректиро­вать рацион питания с целью закрепить свои успехи в двигатель­ной активности;
• заниматься nordic walking не только в физкультур­ном, но и в спортивном формате.
Количество курсов
5
В пакет входит 5 курсов
Ликбез для всех, кто проявляет интерес к новому мировому тренду в сфере фитнеса и спорта — северной (скандинав­ской) ходьбе, Nordic Walking. В курсе даны рекоменда­ции по выбору экипировки для ходьбы.
Отзывы
2
Студенты
10
Эффективная техника Nordic Walking для новичков
Эксклюзив­ный курс от президента Федерации северной ходьбы — детальная видео инструкция по технике скандинав­ской ходьбы с палками для начинающих, самого важного аспекта эффективно­сти занятий.
Отзывы
3
Студенты
49
Правильное построение тренировки в Nordic Walking
Для тех, кто уже освоил первичные навыки ходьбы с палками, актуален вопрос, как рациональ­но построить свое тренировоч­ное занятие. Полный курс упражнений и секреты тренировоч­ного процесса - здесь!
Отзывы
6
Студенты
45
Из этого курса вы узнаете, как похудеть быстро и эффективно, при этом лишь немного скорректи­ровав рацион, образ жизни, питьевой режим и, самое главное, научившись слушать и понимать свое тело.
Отзывы
2
Студенты
15
Тест: Nordic Walking
Проверка знаний
Отзывы
0
Студенты
0

Отзывы (0)

Среднее
Отзывов пока нет
До конца акции
--:--:--
ЦЕНА
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Подарочная карта
Есть вопросы?
Нажмите и сегодня мы вам перезвоним!
Санта дарит курс в подарок
за регистрацию!
Подпишитесь
на наши скидки и акции
Получи курс в подарок!
Оставь свою почту и расскажи про нас своим друзьям!
Нажимая кнопку «Подписаться», Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и политики конфиденциальности Смотри.Учись