Северная или скандинав­ская ходьба - сегодня это популярный вид спорта в мире. А в России интерес к нему постоянно растет. И неправы те, кто считает это фитнесом для пенсионе­ров. Посмотрите любое видео с техникой северной ходьбы, и вы поймете, что нагрузку она дает серьезную, если все выполнять правильно. И польза от такого вида спорта колоссаль­ная. В данном курсе Сергей Мещеряков, Президент федерации северной ходьбы России, расскажет: – что такое скандинав­ская ходьба; - в чем заключает­ся техника скандинав­ской ходьбы; - для кого доступна эта активность; - каковы перспекти­вы этого вида спорта; - какую нагрузку можно получить, если осваивать технику северной ходьбы шаг за шагом. Курс адресован широкому кругу слушателей, интересую­щихся здоровым образом жизни, спортом и фитнесом.