Внимание! У Вас установлена устаревшая версия браузера.
Для полноценной работы на нашем сайте, пожалуйста, обновите Ваш браузер.
×
Учитесь с телефона?
В мобильной версии удобнее!

Параметры курса

  • Категория: Спорт, йога и танцы
  • Подкатегория: Бодибилдинг
  • Язык: Русский
Мастер спорта по бодибилдин­гу,​ 2-х кратный победитель кубка России 2014-2015 гг, 4-х кратный чемпион Москвы 2013-2015 гг, бронзовый призер Olympia Amateur Moscow 2015.
Кто прошел этот курс также смотрели:

Бодибилдинг

Рассмотрим тренировки бодибилде­ров. Все о технике выполнения и правильном составле­нии тренировоч­ного плана в бодибилдин­ге.
Отзывы
19
Студенты
27

Описание курса

Бодибил­динг - это не только способ стать очень большим и накачать пресс до кубиков. Многие люди заинтересо­ваны еще и в красивой форме своих мышц. Если вы относитесь к таким людям, обратите присталь­ное внимание на технику выполнения упражнений. При неправиль­ной форме вес отягощения расходится по другим мышцам, и строение тела получается не настолько эстетичным, как того хотелось бы.
  • Цели и задачи
    Научиться технично тренироваться
  • Необходимые знания
    Стаж занятий в тренажерном зале не менее 2-х лет
  • Целевая аудитория
    Мужчины, стремящиеся к выстулениям по бодибилдингу
  • Уровень сложности
    Средний
  • Возрастные ограничения
    16+
Учебный план
Раздел 1: Профессиональный бодибилдинг
Лекция 1.1 Тренировка спины 7:27
Лекция 1.2 Тренировка ног 12:21
Лекция 1.3 Тренировка бицепса бедра 11:10

Отзывы (0)

Среднее
Отзывов пока нет
До конца акции
--:--:--
ЦЕНА
Похожие курсы в данной категории:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Сообщение в службу поддержки
Нажимая кнопку «Отправить», Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и политики конфиденциальности Смотри.Учись
Подарочная карта
Подпишитесь
на наши обновления
Нажимая кнопку «Подписаться», Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и политики конфиденциальности Смотри.Учись