Внимание! У Вас установлена устаревшая версия браузера.
Для полноценной работы на нашем сайте, пожалуйста, обновите Ваш браузер.
×
Учитесь с телефона?
В мобильной версии удобнее!
Кто прошел этот курс также смотрели:
Основы бодибилдинга
Студенты
Отзывы
0
4
Параметры курса
  • Категория: Спорт, йога и танцы
  • Подкатегория: Бодибилдинг
  • Язык: Русский
Основы составле­ния программ тренировок и техники выполнения упражнений для любителей

Инструктор
Илья Горошко
Мастер спорта международ­ного класса по бодибилдин­гу, 9-кратный чемпион Москвы, 3-кратный чемпион России, призёр Европы, чемпион России среди юниоров, судья международ­ной категории, преподава­тель колледжа бодибилдин­га и фитнеса им. Бэна Вейдера, куратор проекта "Ты в теме", тренер чемпионов.
Описание курса
Бодибил­динг - самые основы
Цели и задачи
Самая основная информация для начинающих
Необходимые знания
Не требуется
Для кого
Без ограничений
Уровень сложности
Средний
Возрастные ограничения
0+
Учебный план
Раздел 1: Построение тренировочной программы и основы бодибилдинга
Лекция 1.1 Как строить тренировочный план 9:24
Лекция 1.2 Тренировка дельтовидных мышц 9:45
Лекция 1.3 Тренировка грудных мышц 11:55
Отзывы

Всего отзывов: 0

Среднее
Отзывов пока нет
До конца акции
--:--:--
Новый курс
Информация о курсе
  • Продолжительность 31 мин
  • 3 лекции
У вас есть купон?
Похожие курсы в данной категории:
Подарочная карта
Есть вопросы?
Нажмите мы вам перезвоним!
Есть вопросы?
Нажмите и мы свяжемся с вами!
Зарегистрируйся и получи скидку 25%
на любой первый курс! *скидка не распространяется на курсы Академии парикмахерского искусства Tandem
Подпишитесь
на наши скидки и акции
Получи курс в подарок!
Оставь свою почту и расскажи про нас своим друзьям!
Нажимая кнопку «Подписаться», Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и политики конфиденциальности Смотри.Учись