Внимание! У Вас установлена устаревшая версия браузера.
Для полноценной работы на нашем сайте, пожалуйста, обновите Ваш браузер.
×
Учитесь с телефона?
В мобильной версии удобнее!
Все курсы Спорт, йога и танцы Бодибилдинг Особенности женского тренинга
Кто прошел этот курс также смотрели:
Особенности женского тренинга
Студенты
Отзывы
3
12
Параметры курса
  • Категория: Спорт, йога и танцы
  • Подкатегория: Бодибилдинг
  • Язык: Русский
В данном курсе вам будут показаны самые эффектив­ные упражнения, которые помогут добиться стройной и подтянутой фигуры.

Инструктор
Дмитрий Матонин
Являюсь выступаю­щим спортсме­ном по бодибилдин­гу, так же принимаю участие в соревнова­ниях по пауэрлиф­тингу. Занимаюсь подготов­кой спортсме­нов и спортсме­нок, к соревнова­ниям по бодибилдин­гу и фитнес-бикини. Люблю свою работу, очень нравится наблюдать за изменением людей в лучшую сторону!
Описание курса
Данный курс разбит на несколько тренировок; каждая тренировка направлена на проработку определен­ной группы мышц. Соблюдая последова­тельность выполнения тренировоч­ного цикла, вы добьетесь максималь­ного эффекта. В видео курсе показана правильная техника выполнения упражнений и дыхания, что позволит вам избежать травматиз­ма и достичь максималь­ной выносливо­сти. Смотрите и учитесь, добивай­тесь поставлен­ных целей.
Цели и задачи
Помочь девушкам и женщинам сделать тело своей мечты
Необходимые знания
Необходимые знания вы получите в данном курсе
Для кого
Все желающие
Уровень сложности
Все уровни
Возрастные ограничения
18+
Учебный план
Раздел 1: Особенности женского тренинга
Лекция 1.2 Мышцы спины и трицепс 16:32
Лекция 1.3 Ягодичные мышцы и мышцы ног 20:59
Лекция 1.4 Дельтовидные мышцы и пресс 24:14
Отзывы

Всего отзывов: 0

Среднее
Отзывов пока нет
До конца акции
--:--:--
Новый курс
Информация о курсе
  • Продолжительность 1 ч
  • 4 лекции
У вас есть купон?
Похожие курсы в данной категории:
Подарочная карта
Есть вопросы?
Нажмите мы вам перезвоним!
Есть вопросы?
Нажмите и мы свяжемся с вами!
Подпишитесь
на наши скидки и акции
Получи курс в подарок!
Оставь свою почту и расскажи про нас своим друзьям!
Нажимая кнопку «Подписаться», Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и политики конфиденциальности Смотри.Учись