Внимание! У Вас установлена устаревшая версия браузера.
Для полноценной работы на нашем сайте, пожалуйста, обновите Ваш браузер.
×
Учитесь с телефона?
В мобильной версии удобнее!
Все курсы Спорт, йога и танцы Бодибилдинг Высокоинтенсивный силовой тренинг
Кто прошел этот курс также смотрели:
Высокоинтенсивный силовой тренинг
Студенты
Отзывы
0
8
Параметры курса
  • Категория: Спорт, йога и танцы
  • Подкатегория: Бодибилдинг
  • Язык: Русский
Данный курс сократит продолжи­тельность Вашей тренировки, увеличит силовую выносли­вость и разнообра­зит Ваш тренировоч­ный процесс.

Инструктор
Ираклий Папашвили
неоднократ­ный Чемпион Вологод­ской области и г.Череповец, Победитель Всесоюзно­го турнира памяти Мамлеева, Призер Турнира памяти Понкратова, Призер международ­ных соревнова­ний по боксу . неоднократ­ный Призер Кубка Северо-Запада по бодибилдин­гу, участник Чемпионата России по бодибилдин­гу .
Описание курса
Поскольку интенсив­ность тренировки обычно снижается к ее концу ввиду мышечного утомления, вместе с этим уменьшает­ся и ростостиму­лирующее влияние на мускулату­ру, поэтому высокоин­тенсивный тренинг предполага­ет короткую продолжи­тельность тренировок, которая позволяет создавать максималь­ную нагрузку на мышцы.
Цели и задачи
Увеличение силовой выносливости и мышечных объемов
Необходимые знания
Базовые навыки силового тренинга
Для кого
Спортсмены-любители
Уровень сложности
Средний
Возрастные ограничения
16+
Учебный план
Раздел 1: Высокоинтенсивный силовой тренинг
Лекция 1.1 Спина 10:43
Лекция 1.2 Плечи 14:37
Лекция 1.3 Руки, Бицепс, Трицепс 13:27
Отзывы

Всего отзывов: 0

Среднее
Отзывов пока нет
До конца акции
--:--:--
Новый курс
Информация о курсе
  • Продолжительность 38 мин
  • 3 лекции
У вас есть купон?
Похожие курсы в данной категории:
Подарочная карта
Есть вопросы?
Нажмите мы вам перезвоним!
Есть вопросы?
Нажмите и мы свяжемся с вами!
Зарегистрируйся и получи скидку 25%
на любой первый курс! *скидка не распространяется на курсы Академии парикмахерского искусства Tandem
Подпишитесь
на наши скидки и акции
Получи курс в подарок!
Оставь свою почту и расскажи про нас своим друзьям!
Нажимая кнопку «Подписаться», Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и политики конфиденциальности Смотри.Учись