Внимание! У Вас установлена устаревшая версия браузера.
Для полноценной работы на нашем сайте, пожалуйста, обновите Ваш браузер.
×
Учитесь с телефона?
В мобильной версии удобнее!

Параметры курса

  • Категория: Спорт, йога и танцы
  • Подкатегория: Фитнес
  • Язык: Русский
Президент Российской Федерации северной ходьбы, сотрудник Федерально­го центра подготовки спортивно­го резерва. Спортивный физиолог, менеджер, педагог. Работал директором московских спортшкол "Мегасфера" и "Интер", главой пресс-служб РФС и ФК "Локомотив", спортивным журнали­стом и комментато­ром.
Другие курсы от инструктора:
Кто прошел этот курс также смотрели:

Эффективная техника Nordic Walking для новичков

Эксклюзив­ный курс от президента Федерации северной ходьбы — детальная видео инструкция по технике скандинав­ской ходьбы с палками для начинающих, самого важного аспекта эффективно­сти занятий.
Отзывы
0
Студенты
0

Описание курса

Простота и доступ­ность ходьбы с палками, или скандинав­ской ходьбы, как ее именуют в России, часто играет с новичками злую шутку: они пытаются делать все сами, не получив первичных навыков техники скандинав­ской ходьбы от квалифици­рованного инструкто­ра. Результа­том таких походов могут стать и отсутствие эффекта от тренировок и полное разочарова­ние в nordic walking. Дабы исключить такие негативные результаты, президент РФСХ Сергей Мещеряков предлагает специаль­ный практиче­ский курс для новиов, в котором скрупулез­но разбирает необходи­мые первые шаги в освоении техники передвиже­ния с нордически­ми палками - от простого к более сложному. Итогом изучения курса станут блистатель­ная и эффектив­ная техника nordic walking в вашем исполнении, что позволит не только сформиро­вать мышечный корсет и выйти на новый уровень жизненного тонуса, но и брать призы на соревнова­ниях, а также обучать других! Информация будет полезной для любого уровня и всех возрастных категорий.
  • Цели и задачи
    Освоение навыков корректной и эффективной техники скандинавской ходьбы
  • Необходимые знания
    Базовые знания о nordic walking как физической активности и об инвентаре
  • Целевая аудитория
    Начинающие всех возрастных категорий и уровней физической готовности
  • Уровень сложности
    Начальный
  • Возрастные ограничения
    12+
Учебный план
Раздел 1: Эффективная техника Nordic Walking для новичков
Лекция 1.2 Осваиваем технику скандинавской ходьбы 14:57
Лекция 1.3 Проверяем правильность движений 11:33

Отзывы (0)

Среднее
Отзывов пока нет
До конца акции
--:--:--
ЦЕНА
Похожие курсы в данной категории:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Сообщение в службу поддержки
Нажимая кнопку «Отправить», Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и политики конфиденциальности Смотри.Учись
Подарочная карта
Подпишитесь
на наши обновления
Получи курс в подарок!
Оставь свою почту и расскажи про нас своим друзьям!
Нажимая кнопку «Подписаться», Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и политики конфиденциальности Смотри.Учись