Внимание! У Вас установлена устаревшая версия браузера.
Для полноценной работы на нашем сайте, пожалуйста, обновите Ваш браузер.
Все курсы Спорт, йога и танцы Фитнес Фитнес для начинающих
Фитнес для начинающих
Фитнес для начинающих
Студенты
Отзывы
1
2
Параметры курса
  • Категория: Спорт, йога и танцы
  • Подкатегория: Фитнес
  • Язык: Русский
Фитнес - это активный и здоровый образ жизни. Фитнес гармонично сочетает в себе занятия спортом, совершен­ство физической формы, равновесие эмоциональ­ного состояния и правильное питание.

Инструктор
Илья Фокин
Координа­тор тренажерно­го зала, персональ­ный тренер. Сертификат тренера по бодибилдин­гу и фитнесу колледжа им. Бена Вейдера, инструктор по функцио­нальному тестирова­нию международ­ной академии "Life Fitness" России. Тренировки при сколеозе, реабилита­ция после травм, диетологи­ческое сопровожде­ние.
Описание курса
Мы научим вас основам составле­ния тренировоч­ных программ, правильной технике выполнения упражнений и всему, что необходимо знать о тренинге начинающим.
Цели и задачи
Научиться правильно тренироваться
Необходимые знания
Не требуется
Для кого
Женщины и мужчины
Уровень сложности
Начальный
Возрастные ограничения
12+
Учебный план
Раздел 1: Тренировки для начинающих
Лекция 1.1 Круговая тренировка 10:17
Лекция 1.2 Тренировка для девушек 10:39
Лекция 1.3 Все о кардиотренировках 11:31
Отзывы

Всего отзывов: 0

Среднее
Отзывов пока нет
До конца акции
--:--:--
Новый курс
Информация о курсе
  • Продолжительность 32 мин
  • 3 лекции
У вас есть купон?
Похожие курсы в данной категории:
Подарочная карта
Есть вопросы?
Нажмите мы вам перезвоним!
Есть вопросы?
Нажмите и мы свяжемся с вами!
Подпишитесь
на наши скидки и акции
Получи курс в подарок!
Оставь свою почту и расскажи про нас своим друзьям!
Нажимая кнопку «Подписаться», Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и политики конфиденциальности Смотри.Учись