Внимание! У Вас установлена устаревшая версия браузера.
Для полноценной работы на нашем сайте, пожалуйста, обновите Ваш браузер.
×
Учитесь с телефона?
В мобильной версии удобнее!
Все курсы Спорт, йога и танцы Фитнес "Flexible Diet" Построй свою диету
"Flexible Diet" Построй свою диету

Параметры курса

  • Категория: Спорт, йога и танцы
  • Подкатегория: Фитнес
  • Язык: Русский
26 лет. Общий тренировоч­ный стаж с 2003 г - Боевое самбо ( призер Алт. края) - Спортивное самбо ( призер Алт. края) - Панкратион (чемпион Сибири, призер России) КМС - специаль­ная физ. подготовка (кроссфит) - пауэрлиф­тинг КМС -жим лежа МС Тренерский стаж в фитнес индустрии с 2013.г
Другие курсы от инструктора:
Кто прошел этот курс также смотрели:

"Flexible Diet" Построй свою диету

Предельно рациональ­ная система питания составлен­ная и адаптиро­ванная под ТВОИ цели, учитывая ТВОИ исходные данные.
Никаких антинауч­ных мифов.
Качествен­ная "сушка" на любых любимых продуктах.
Отзывы
4
Студенты
6

Описание курса

Я адаптиро­вал эту диету давно и давно ее практикую на себе и своих учениках. Сейчас очень много информации находится в свободном доступе,но люди не перестали верить в ЛОЖЬ про ЗОЖ и до сих пор не видят изнанку фитнеса. Вера в олдсукл у некоторых индивидов непоколеби­ма. Этот курс создан для тех, кто хочет создать лучшую форму в жизни без голодовок на курогруд­ках и изморов себя голодом ради избавления от пары лишних кг к лету. Я предлагаю вам быть в форме круглый год! Этот курс строится вокруг питания и калорий. Спорт так же не обходим, у каждого он будет свой,но опять же с массой рекоменда­ций. Как итог: ты избавишься от лишнего процента жира и научишься сохранять форму круглый год; получишь стратегию и план действий для дальнейшей трансформа­ции , т.е удочку,а не рыбу; переста­нешь ходить по замкнутому кругу диета-срыв-диета-срыв и начнешь кушать любимую еду без зазрения совести, с максималь­ной пользой для здоровья;переста­нешь верить в мифы и страшилки фитнеса.
  • Цели и задачи
    Грамотная "сушка" на любимых продуктах . Сохранение формы круглый год
  • Необходимые знания
    Иметь мотивацию, а так же желание узнавать координально новое и развиваться
  • Целевая аудитория
    Все желающие изменить себя и свое тело, выглядеть здорово круглый год
  • Уровень сложности
    Все уровни
  • Возрастные ограничения
    16+
Учебный план
Раздел 1: Строим Диету
Лекция 1.1 Строим Диету Ч.1 38:20
Лекция 1.2 Строим Диету Ч.2 39:42
Лекция 1.3 Строим Диету Ч.3 44:38
Задание 1.1 Задание к первой лекции 0:30
Задание 1.2 Задание ко второй лекции 0:30
Задание 1.3 Задание к третьей лекции 0:30
Раздел 2: БАДы
Лекция 2.1 Гайд по БАДам 22:32
Задание 2.1 Новое задание 0:30
Раздел 3: ПОДКЛЮЧАЕМ ТРЕНИНГ
Лекция 3.1 Нужно ли тренироваться на диете 33:41
Задание 3.1 Новое задание 0:30

Отзывы (0)

Среднее
Отзывов пока нет
До конца акции
--:--:--
Новый курс
Информация о курсе
  • Продолжительность 3 ч
  • 5 лекций, 5 домашних заданий, 10 доп. материалов
У вас есть купон?
Похожие курсы в данной категории:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Подарочная карта
Есть вопросы?
Нажмите и сегодня мы вам перезвоним!
Зарегистрируйся и получи скидку 25%
на любой первый курс! *скидка не распространяется на курсы Академии парикмахерского искусства Tandem
Подпишитесь
на наши скидки и акции
Получи курс в подарок!
Оставь свою почту и расскажи про нас своим друзьям!
Нажимая кнопку «Подписаться», Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и политики конфиденциальности Смотри.Учись