В работе фитнес-инструкто­ра или тренера часто приходится сталкивать­ся с проблемати­кой избыточно­го веса и ожирением. По статистике в развитых странах Европы, Америки и Австралии от избыточно­го веса страдают более половины населения. В России ожирением страдают 30%, еще 25% имеют избыточный вес. Какие нюансы нужно учитывать в тренировоч­ном процессе людям с избыточным весом, вас познакомит данный курс. Из курса вы узнаете характери­стики ожирения как заболева­ния, причины его возникнове­ния, а также классифика­цию, симптомы, диагности­ку и его воздей­ствия на организм. Вы познакоми­тесь с методами коррекции и предупре­ждения развития ожирения и избыточно­го веса, рекоменда­ции по питанию, физическим нагрузкам и питьевому режиму.