Этот курс научит вас трем соревнова­тельным движениям пауэрлиф­тинга - приседанию со штангой на плечах, жиму лежа на горизон­тальной скамье и становой тяге со штангой. Эти упражнения важнейшие в базовой силовой тренировке. Они закладыва­ют ваш фундамент для дальнейших спортивных достижений, будь то Пауэрлиф­тинг, фитнес или другие виды спорта, где требуется недюжинная физическая сила и мощь. Научившись им, вы можете уверенно идти вперед к вашим рекордам и быть настоящим продвину­тым спортсме­ном. Вы будете чувство­вать себя уверенно в тренажер­ном зале!