Внимание! У Вас установлена устаревшая версия браузера.
Для полноценной работы на нашем сайте, пожалуйста, обновите Ваш браузер.
×
Учитесь с телефона?
В мобильной версии удобнее!

Параметры курса

  • Категория: Спорт, йога и танцы
  • Подкатегория: Фитнес
  • Язык: Русский
Многократ­ная чемпионка России по фитнесу, судья соревнова­ний по фитнесу и бодибилдин­гу, профессио­нальный тренер
Кто прошел этот курс также смотрели:

Произвольные программы в фитнесе

Постановка произволь­ной программы для соревнова­ний по фитнесу.
Отзывы
9
Студенты
13

Описание курса

Произволь­ная программа – обязатель­ная часть соревнова­ний по фитнесу (за исключени­ем категории «Фитнес бикини»). К сожалению, зачастую спортсмены, готовящие­ся к соревнова­ниям, уделяют все внимание совершен­ству тела и оставляют подготовку произволь­ной программы «на потом». В итоге на соревнова­ниях можно часто увидеть участника на пике своей формы, но с очень слабой произволь­ной программой. Как занятия спортом являются максималь­но эффективны­ми только в совокупно­сти с правильным питанием, так и оригиналь­ная, подчеркива­ющая прекрасную физическую форму, Произволь­ная программа увеличива­ет ваши шансы на победу.
  • Цели и задачи
    Постановка оригинальной произвольной программы в женском фитнесе
  • Необходимые знания
    Базовые навыки в фитнесе и акробатике
  • Целевая аудитория
    Женщины
  • Уровень сложности
    Средний
  • Возрастные ограничения
    16+
Учебный план
Раздел 1: Прыжковые элементы
Лекция 1.1 Прыжковая тренировка для начинающих и опытных 6:43
Лекция 1.3 Учим простые связки 10:33
Лекция 1.4 Примеры произвольных программ в фитнесе 8:03

Отзывы (0)

Среднее
Отзывов пока нет
До конца акции
--:--:--
ЦЕНА
Похожие курсы в данной категории:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Сообщение в службу поддержки
Нажимая кнопку «Отправить», Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и политики конфиденциальности Смотри.Учись
Подарочная карта