Видеокурс «Стартовый курс Зубрич-Киринчук»

Все курсы Спорт, йога и танцы Фитнес Стартовый курс по плаванию Зубрич-Киринчук

Кто прошел этот курс также смотрели:

Фитнес-тренинг, Похудение, Тонус тела

Базовый курс по верстке в Adobe InDesign

Мобильная фотография @hey_tania

Больше

Стартовый курс по плаванию Зубрич-Киринчук

Студенты

Отзывы

Параметры курса

Категория: Спорт, йога и танцы
Подкатегория: Фитнес

Язык: Русский

В курсе даны основные упражнения четырьмя способами плавания.

Инструктор Описание курса Учебный план Отзывы

Инструктор

Vitalii Kirinchuk

Персональный тренер по плаванию

МСМК по плаванию, Чемпион и Рекордсмен Европы. образование: высшее, педагогическое. СПбГАФК им П.Ф. Лесгафта, Тренерский факультет, специализация - тренер по плаванию, инструктор физической культуры. Курсы: 2009 год - «Методика и практика подготовки высококвалифицированных спортсменов».

Описание курса

В этом курсе представлены основные упражнения для освоения четырёх способов плавания. На бортике - Чемпион и Рекордсмен России и Европы, МСМК по плаванию - Киринчук Виталий. В воде - Чемпион и Рекордсмен Мира по скоростному плаванию в ластах, МСМК СССР - Зубрич Александр.

Цели и задачи

Научить красиво и правильно плавать

Необходимые знания

Есть вода и в ней можно плавать и нырять

Для кого

Девочки и мальчики, девушки и юноши, женщины и мужчины, бабушки и дедушки

Уровень сложности

Все уровни

Возрастные ограничения

Учебный план

Раздел 1: СТАРТОВЫЙ КУРС ЗУБРИЧ-КИРИНЧУК
Лекция 1.1	СПОСОБ ПЛАВАНИЯ - КРОЛЬ НА ГРУДИ	21:44
Основные упражнения для освоения техники плавания самым быстрым способом
Лекция 1.2	СПОСОБ ПЛАВАНИЯ - БРАСС	24:08
Основные упражнения для освоения техники плавания самым спокойным способом
Лекция 1.3	СПОСОБ ПЛАВАНИЯ - БАТТЕРФЛЯЙ	17:20
Основные упражнения для освоения техники плавания самым красивым способом. Порхайте над водой.
Лекция 1.4	СПОСОБ ПЛАВАНИЯ - КРОЛЬ НА СПИНЕ	18:17
Основные упражнения для освоения техники плавания самым "воздушным" способом. Дышите воздухом сполна.