Внимание! У Вас установлена устаревшая версия браузера.
Для полноценной работы на нашем сайте, пожалуйста, обновите Ваш браузер.
×
Учитесь с телефона?
В мобильной версии удобнее!
Все курсы Спорт, йога и танцы Йога и пилатес Цикл курсов по базовым позам йоги: Позы стоя
Цикл курсов по базовым позам йоги: Позы стоя
Цикл курсов по базовым позам йоги: Позы стоя
Студенты
Отзывы
11
2
Параметры курса
  • Категория: Спорт, йога и танцы
  • Подкатегория: Йога и пилатес
  • Язык: Русский
В курсе опытный преподава­тель и практик Александр Фурашов подробно разбирает на примерах позы стоя и типичные ошибки с целью развития силы, гибкости и выносливо­сти.

Инструктор
Центр "yoga-Ru "
Центр йоги «YOGA-RU» был основан летом 2009 года преподава­теля​ми, стоящими у истоков развития йоги Айенгара в России. Под руковод­ством Александра Фурашова центр по сей день держит профессио­наль​ный уровень и не перестает развивать­ся.
Описание курса
Видеокурс предназна­чен как для новичков в йоге, так и для практикую­щих. Во время занятий опытный преподава­тель и практик Александр Фурашов​ подробно показывает технику выполнения основных поз стоя при тех или иных особенно­стях строения тела, разбирает на примерах основные ошибки, учит правильно пользовать­ся вспомога­тельн​ыми материала­ми. Курс наполнен динамикой выполнения и предполага­ет развитие базовых качеств – силы, гибкости и выносливо­сти!
Цели и задачи
Развитие понимания и освоение методики выполнения асан
Необходимые знания
Не требуются, йога "с нуля"
Для кого
Новички, практикующие йогу и даже опытные практики
Уровень сложности
Начальный
Возрастные ограничения
16+
Учебный план
Раздел 1: Основные позы стоя в йоге
Лекция 1.2 Основные позы стоя: Часть 2 14:11
Лекция 1.3 Основные позы стоя: Часть 3 13:08
Раздел 2: Восстановление и практика перевернутых поз
Лекция 2.1 Восстанавливающая практика 14:24
Лекция 2.2 Практика перевернутых поз 16:58
Лекция 2.3 Шавасана 6:35
Отзывы

Всего отзывов: 0

Среднее
Отзывов пока нет
До конца акции
--:--:--
Информация о курсе
  • Продолжительность 1 ч
  • 6 лекций
У вас есть купон?
Похожие курсы в данной категории:
Подарочная карта
Есть вопросы?
Нажмите мы вам перезвоним!
Есть вопросы?
Нажмите и мы свяжемся с вами!
Зарегистрируйся и получи скидку 25%
на любой первый курс! *скидка не распространяется на курсы Академии парикмахерского искусства Tandem
Подпишитесь
на наши скидки и акции
Получи курс в подарок!
Оставь свою почту и расскажи про нас своим друзьям!
Нажимая кнопку «Подписаться», Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и политики конфиденциальности Смотри.Учись