Внимание! У Вас установлена устаревшая версия браузера.
Для полноценной работы на нашем сайте, пожалуйста, обновите Ваш браузер.
×
Учитесь с телефона?
В мобильной версии удобнее!

Параметры курса

  • Категория: Спорт, йога и танцы
  • Подкатегория: Йога и пилатес
  • Язык: Русский
Центр йоги «YOGA-RU» был основан летом 2009 года преподава­теля​ми, стоящими у истоков развития йоги Айенгара в России. Под руковод­ством Александра Фурашова центр по сей день держит профессио­наль​ный уровень и не перестает развивать­ся.
Другие курсы от инструктора:
Кто прошел этот курс также смотрели:

Цикл курсов по базовым позам йоги: Позы стоя

В курсе опытный преподава­тель и практик Александр Фурашов подробно разбирает на примерах позы стоя и типичные ошибки с целью развития силы, гибкости и выносливо­сти.
Отзывы
2
Студенты
6

Описание курса

Видеокурс предназна­чен как для новичков в йоге, так и для практикую­щих. Во время занятий опытный преподава­тель и практик Александр Фурашов​ подробно показывает технику выполнения основных поз стоя при тех или иных особенно­стях строения тела, разбирает на примерах основные ошибки, учит правильно пользовать­ся вспомога­тельн​ыми материала­ми. Курс наполнен динамикой выполнения и предполага­ет развитие базовых качеств – силы, гибкости и выносливо­сти!
  • Цели и задачи
    Развитие понимания и освоение методики выполнения асан
  • Необходимые знания
    Не требуются, йога "с нуля"
  • Целевая аудитория
    Новички, практикующие йогу и даже опытные практики
  • Уровень сложности
    Начальный
  • Возрастные ограничения
    16+
Учебный план
Раздел 1: Основные позы стоя в йоге
Лекция 1.2 Основные позы стоя: Часть 2 14:11
Лекция 1.3 Основные позы стоя: Часть 3 13:08
Раздел 2: Восстановление и практика перевернутых поз
Лекция 2.1 Восстанавливающая практика 14:24
Лекция 2.2 Практика перевернутых поз 16:58
Лекция 2.3 Шавасана 6:35

Отзывы (0)

Среднее
Отзывов пока нет
До конца акции
--:--:--
ЦЕНА
Похожие курсы в данной категории:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Сообщение в службу поддержки
Нажимая кнопку «Отправить», Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и политики конфиденциальности Смотри.Учись
Подарочная карта
Подпишитесь
на наши обновления
Получи курс в подарок!
Оставь свою почту и расскажи про нас своим друзьям!
Нажимая кнопку «Подписаться», Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и политики конфиденциальности Смотри.Учись