Внимание! У Вас установлена устаревшая версия браузера.
Для полноценной работы на нашем сайте, пожалуйста, обновите Ваш браузер.
×
Учитесь с телефона?
В мобильной версии удобнее!
Все курсы Спорт, йога и танцы Йога и пилатес Фитнес йога для начинающих
Фитнес йога для начинающих
Студенты
Отзывы
418
14
Параметры курса
  • Категория: Спорт, йога и танцы
  • Подкатегория: Йога и пилатес
  • Язык: Русский
Тренировоч­ный комплекс фитнес йоги начального уровня сложности для развития гибкости и здоровья суставов

Инструктор
Максим Цугуй
Практикую йогу почти 30 лет, начал заниматься йогой в 1987 г, в 2007 г основал и возглавил Ассоциацию фитнеса и йоги. Сейчас участвую в обучении и сертифика­ции преподава­теле​й по стандартам Йога Альянса США и преподаю универсаль­ную​ йогу.
Описание курса
Тренировоч­ный​ комплекс йоги начального уровня сложности от одного из самых квалифици­рова​нных тренеров по фитнес йоги в России с почти 30-летним стажем. Данный видеокурс направлен на развитие гибкости всех основных суставов, связок и мышечных групп, а также на поддержа­ние здоровья опорно-двигат​ельного аппарата. Тренировка занимает около часа и может выполнять­ся с любой периодич­ность​ю (оптимально через день) и в любое время дня в зависимо­сти от возможно­стей и потребно­стей пользовате­лей​ данного курса.
Цели и задачи
Развитие гибкости, оздоровление суставов и связок
Необходимые знания
Специальных знаний и навыков не требуется
Для кого
Все желающие
Уровень сложности
Все уровни
Возрастные ограничения
12+
Учебный план
Раздел 1: Фитнес йога: комплекс упражнений начального уровня
Лекция 1.1 Кратко о курсе 1:02
Лекция 1.2 Фитнес йога: Часть 1 24:41
Лекция 1.3 Фитнес йога: Часть 2 16:26
Отзывы

Всего отзывов: 0

Среднее
Отзывов пока нет
До конца акции
--:--:--
Информация о курсе
  • Продолжительность 42 мин
  • 3 лекции
У вас есть купон?
Похожие курсы в данной категории:
Подарочная карта
Есть вопросы?
Нажмите мы вам перезвоним!
Есть вопросы?
Нажмите и мы свяжемся с вами!
Подпишитесь
на наши скидки и акции
Получи курс в подарок!
Оставь свою почту и расскажи про нас своим друзьям!
Нажимая кнопку «Подписаться», Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и политики конфиденциальности Смотри.Учись