Внимание! У Вас установлена устаревшая версия браузера.
Для полноценной работы на нашем сайте, пожалуйста, обновите Ваш браузер.
×
Учитесь с телефона?
В мобильной версии удобнее!

Параметры курса

  • Категория: Спорт, йога и танцы
  • Подкатегория: Йога и пилатес
  • Язык: Русский
Центр йоги «YOGA-RU» был основан летом 2009 года преподава­теля​ми, стоящими у истоков развития йоги Айенгара в России. Под руковод­ством Александра Фурашова центр по сей день держит профессио­наль​ный уровень и не перестает развивать­ся.
Другие курсы от инструктора:
Кто прошел этот курс также смотрели:

Ознакомительный курс по йоге от Александра Фурашова

Курс предназна­чен для тех, кто только начинает заниматься йогой. Во время занятия Александр Фурашов расскажет об особенно­стях метода йоги Айенгара, подробно объяснит тонкости выполнения базовых асан.
Отзывы
17
Студенты
274

Описание курса

Ознакоми­тельн​ый курс предназна­чен для тех, кто только начинает заниматься йогой Айенгара. Во время занятия преподава­тель​ расскажет об особенно­стях метода, подробно объяснит тонкости выполнения базовых асан, научит правильно пользовать­ся вспомога­тельн​ые материала­ми. Курс рассчитан на 4 вводных занятия. Йога Айенгара, является разновид­ность​ю Хатха-йоги, основатель школы Шри Б.К.С.Айенгар​. В йоге Айенгара основное внимание уделяет правильно­му положению тела, чтобы оно могло гармонично развивать­ся и стать анатомиче­ски безупреч­ным. Характер­ной особенно­стью метода является статичное выполнение асан с необходимы­ми опорами. Другой Характер­ной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивиду­альны​й подход к каждому практикую­щему​. Айенгар-йога может быть также использова­на в лечебных целях.
  • Цели и задачи
    Знакомство с практикой йоги, особенностями школы йоги Айенгара
  • Необходимые знания
    Специальных знаний не требуется
  • Целевая аудитория
    Занятия для всех, независимо от возраста и уровня подготовки
  • Уровень сложности
    Начальный
  • Возрастные ограничения
    6+
Учебный план
Раздел 1: Ознакомительные занятия по йоге
Лекция 1.1 Урок 1 30:26
Лекция 1.2 Урок 2 29:33
Лекция 1.3 Урок 3 22:21

Отзывы (0)

Среднее
Отзывов пока нет
До конца акции
--:--:--
ЦЕНА
Похожие курсы в данной категории:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Сообщение в службу поддержки
Нажимая кнопку «Отправить», Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и политики конфиденциальности Смотри.Учись
Подарочная карта
Подпишитесь
на наши обновления
Нажимая кнопку «Подписаться», Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и политики конфиденциальности Смотри.Учись