Фейс-форминг: йога для лица

Многие женщины заботятся о своем теле, посещая спортзалы, бассейны, совершая длительные пешие прогулки и поездки на велосипеде. Они знают, что такие занятия не только придадут им сил и бодрости, но и укрепят мышцы, в результате чего тело будет выглядеть красивым и подтянутым. Лицевые мышцы также нуждаются в специаль­ных упражнени­ях, которые помогут коже оставаться в тонусе. Одна из самых эффектив­ных гимнастик для этой зоны – йога для лица. Именно о том, чем она полезна, какие существуют методики, как правильно их применять, и пойдет речь в этом видео. Мимическая, она же лицевая йога, представля­ет комплекс упражнений, которые позволяют омолодить и оздоровить лицо, улучшить общее состояние организма, придать бодрости и энергии. С ее помощью можно: • снять мышечное напряжение; • ускорить кровообра­щени​е; • избавиться от мелких морщин; • уменьшить отечность; • освежить цвет лица; • убрать второй подбородок; • повысить упругость кожи; • обрести гармонию и спокой­ствие.