Вся наша жизнь состоит из миллиона маленьких привычек, на которые в повседнев­ной деятельно­сти мы не обращаем никакого внимания до тех пор, пока они не начнут приносить нам серьезный дискомфорт. Но даже в этом случае мы не всегда готовы отказаться от них. Почему так происходит? Какие привычки могут сделать нас лучше, а какие хуже? Приглашаем вас на вебинар о способах и механизмах работы привычек, а также об их влиянии на качество и удовлетво­ренность жизнью. На вебинаре мы разберем: - Механизмы формирова­ния позитивных и негативных привычек. - Термины «триггер» и «автоматизм». - Нейрофизио­логию привычки. - Миф о 21 дне. - Роль самосозна­ния в формирова­нии привычки.