Из любви к себе: как строить гармоничные отношения. Тариф самостоятельный

5.00
0
Тип курса
100% онлайн

Во время курса вы разберётесь в том, как создавать взаимоотношения, которые соответствуют вашей личности. Осознаете, что вам близко и приятно, а что вызывает дискомфорт. Узнаете, как наслаждаться собой, вашим партнёром и вашим союзом, что поможет вам построить гармоничные отношения.

3500 ₽
3500 ₽
Оставить заявку
Как проходит обучение?
  • Обучение полностью онлайн
  • В любое время
  • 9 лекций по 15-30 минут и 10 часов самостоятельной практики
  • Видеолекции
  • Только опытные преподаватели - действующие специалисты
  • Программа постоянно обновляется, только актуальные знания

Времена меняются, и вместе с ними меняются и отношения

Лет 20–30 назад люди редко задумывались о том, как, когда и с кем начинать отношения, и не обсуждали, как они будут развиваться в будущем. Всё просто происходило, как было задано.

Однако сегодня ситуация совсем иная. Старые стереотипы постепенно уходят в прошлое, и в современных отношениях уделяется большее внимание личности и её желаниям.

Программа обучения:
Этап 1. Прослушайте себя
Проведите оценку вашей пары. Определите желаемый сценарий для развития ваших отношений и ваши обязанности.
Этап 2. Изучите родительские образцы поведения в паре
Поймите, как поведение ваших родителей влияет на ваши отношения. Узнайте о созависимых отношениях и оцените, насколько они присутствуют у вас. Разработайте стратегии для преодоления созависимости.
Этап 3. Определите уровень ваших отношений
Узнайте различные уровни взаимоотношений в паре. Поймите, на каком уровне сейчас находятся ваши отношения и как можно перейти на следующий уровень.
Этап 4. Проявите заботу
Изучите методы поддержки партнера и выражения своих потребностей. Научитесь реагировать на эмоции вашего партнера и самостоятельно проявлять свои чувства.
Этап 5. Насладитесь взаимодействием
Поймите, как добавить радость и теплоту в ваши отношения. Узнайте о неявных правилах и их влиянии на вас со стороны вашей родительской семьи.
Этап 6. Справьтесь со своими страхами
Разберитесь с вашие страхами: одиночества, измены, ощущения ненужности. Выявите источники этих страхов и узнайте о методах самопомощи в их преодолении.

У кого вы будете учиться?

Татьяна Селезнева
Психолог, сексолог, преподаватель, автор курсов
Мария Мельник
Психолог, гештальт-терапевт
Предложения для вас
4.60
0
Нетология
Цели: как ставить и достигать
100% онлайн
от 3 500 ₽
3 500₽
Оставить заявку
4.80
0
Нетология
Эмоциональный интеллект
100% онлайн
от 5 500 ₽
5 500₽
Оставить заявку
4.80
0
Нетология
Психология: узнать себя и понять других
100% онлайн
от 7 500 ₽
7 500₽
Оставить заявку
О нас
  • Образовательная платформа №1
Нетология

На протяжении 12 лет мы помогаем людям приобретать новые специальности или получать повышение.

  •  - Более 350 курсов
  •  - Тщательно отбираем преподавателей
  •  - Курсы содержат только полезную информацию
  •  - Поддержка команды на протяжении всего обучения
  •  - Много практических заданий с обратной связью
  •  - Помогаем найти идеальную работу

Начать учиться в Нетологии

Отзывы о партнере

Надежда Пастухова
10.05.2023
Я почувствовала большую уверенность в себе
В своей работе мне часто приходится взаимодействовать с людьми, поэтому я решила улучшить свои мягкие навыки. Лекции о самосознании, эмоциональном выгорании и балансе ресурсов были особенно полезны. Имея опыт обучения на различных платформах, могу с уверенностью сказать, что курс в Нетологии организован очень профессионально — благодарность организаторам курса. Я начала обучение с целью улучшить свои коммуникативные навыки, но выяснилось, что основная проблема заключалась в эмоциональном выгорании и неопределённости в отношении своих действий и целей. После окончания курса я почувствовала большую уверенность в себе, что помогло мне изменить работу и заняться тем, что действительно нравится.
Анна Архипова
05.06.2024
Интересно и полезно для всех
Большое спасибо вашей команде! Курс действительно отлично структурирован, преподаватели замечательные, а задания очень интересные.
Отзыв о курсе:
Тайм-менеджмент
Татьяна Кузенкова
06.10.2023
Нетология предоставила мне обширные знания и практические навыки
Долго выбирала, где начать обучение в области дизайна, и в конечном итоге остановилась на Нетологии, судя по многочисленным положительным отзывам. Не пожалела о своём выборе. Преподаватели помогли мне понять, что даже в такой разнообразной области, как ландшафтный дизайн, можно найти то, что действительно интересно и что лучше всего у меня получается. Важным аспектом была постоянная обратная связь с преподавателями. Занятия были увлекательными, не скучными и приносили много практической пользы. За короткое время обучения я освоила работу с программами ArchiCAD, Photoshop, Lumion, SketchUp. Материалы и знания, полученные на курсах, остаются доступны и после завершения обучения. Важнейшим результатом стало появление уверенности в своих силах и понимание, что успешный результат зависит от моих усилий. Это дало мне возможность не просто сменить профессию, но и быть успешной в новом направлении, даже если мне уже за 50.
Евгений Шек
18.12.2023
Студент курса Веб-разработчик с нуля
Занимался самостоятельным изучением веб-разработки, но столкнулся с проблемой создания неподдерживаемого кода в процессе реализации собственного приложения. Вступив в Нетологию, целью было устранение пробелов в знаниях. В ходе обучения я познакомился с различными методами структурирования кода и усвоил тонкости веб-разработки.
Елена Пашкова
18.12.2023
Студент курса Веб-разработчик с нуля
Пришла в сферу "Веб-разработчик" с нуля с проектом и желанием создать его самостоятельно. Обучение в Нетологии оправдало ожидания: четкая структура, домашние задания стимулируют развитие логики и воображения. Возможность получить поддержку от преподавателей и одногруппников создает командное окружение. Особая благодарность координаторам за индивидуальный подход. Теперь при необходимости обучения обращаюсь в Нетологию в первую очередь.
Оставить отзыв
Часто ищут