Внимание! У Вас установлена устаревшая версия браузера.
Для полноценной работы на нашем сайте, пожалуйста, обновите Ваш браузер.
×
Учитесь с телефона?
В мобильной версии удобнее!
Все курсыСпорт, йога и танцы

Спорт, йога и танцы

По статистике регулярные физические упражнения значительно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, психических расстройств и рака (на 40% рака груди, до 50% рака прямой кишки), что увеличивает продолжительность жизни на 4,5 года. Для достижения эффекта рекомендуются аэробные нагрузки средней и высокой интенсивности не менее 2,5 часов в неделю. Держите форму с помощью обучающих видеокурсов по спорту!

Не каждый может себе позволить занятия спортом, танцами или йогой с выездом инструкто­ра на дом. Дорога до спортзала после работы в час пик может отбить всякое желание, попросту вымотав морально. Современ­ное дистанцион­ное обучение физкульту­ре и спорту в режиме online может стать прекрасной альтернати­вой, которая дает возмож­ность не подстраи­ваться под работу секции или тренажерно­го зала, а выбирать собствен­ный график тренировок. Работайте для здоровья и пользуй­тесь временем с максималь­ной эффективно­стью благодаря образова­тельному порталу «Смотри. Учись».

Онлайн-курсы по спорту – тренер на дому

Занимаясь в группе, даже с малым количе­ством участников, нельзя рассчиты­вать на 100% внимание тренера. Именно поэтому так важно четко понимать смысл выполняе­мых упражнений, на что они направлены и каков алгоритм выполнения. Онлайн-курсы по спорту позволяют при необходимо­сти посмотреть видео нужное количество раз, чтобы доскональ­но разобрать­ся в последова­тельности каждого последующе­го движения – поворота, подъема или опускания корпуса, переноса веса и удержания равновесия. После прохожде­ния курса вы получаете:
  • Качествен­ное понимание и навыки выполнения программы упражнений для вашего типа конститу­ции.
  • Узнаете особенно­сти программ для сброса веса или набора мышечной массы.
  • Сможете эффективно заниматься самостоя­тельно дома или в спортивном зале, привлекая тренера только для приобрете­ния уже более продвину­тых навыков.
Более того, на базе нашего портала возможно повышение квалифика­ции – вы можете сами стать фитнес-инструкто­ром! Онлайн обучение спорту – перспектив­ное, интенсивно развивающе­еся направле­ние, которое может стать для вас новой возможно­стью не только поддержа­ния собствен­ной физической формы, но и заработка. Дополни­тельное образова­ние, получение новых знаний – одна из самых выигрышных и надежных инвестиций.

Обучение йоге и танцам – для новичков и профи

Если в зоне ваших интересов кроме бега, плавания или фитнеса более экзотиче­ские направле­ния, то рекоменду­ем онлайн курсы танцев или занятия по йоге для разных уровней подготовки. Получить рекоменда­ции профессио­нальных тренеров и освоить модные направле­ния – что может быть лучше. Вы расширите свой кругозор и получите интересное хобби, о котором можно с гордостью рассказать окружающим. Вы уже занимае­тесь? Тогда попробуйте курсы для продвинуто­го уровня, это будет отличная переподго­товка и переход на новый уровень вашего мастерства. По завершении каждого курса, вы получаете сертификат! А теперь самое интересное: у нас можно обучаться и самому стать преподава­телем. Если вы обладаете уникальны­ми навыками, которые могут быть полезны другим, записывай­те видеоуроки и размещайте на нашем портале. Вы сохраняете все авторские права на материал. Зачем ждать, когда появится вакансия чтобы заняться любимым делом. Качествен­ная переквали­фикация в режиме онлайн откроет широкие возможно­сти для карьерного роста и саморазви­тия!
Подарочная карта
Есть вопросы?
Нажмите и сегодня мы вам перезвоним!
Санта дарит курс в подарок
за регистрацию!
Подпишитесь
на наши обновления
Получи курс в подарок!
Оставь свою почту и расскажи про нас своим друзьям!
Нажимая кнопку «Подписаться», Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и политики конфиденциальности Смотри.Учись