Внимание! У Вас установлена устаревшая версия браузера.
Для полноценной работы на нашем сайте, пожалуйста, обновите Ваш браузер.

Параметры курса

  • Категория: Спорт, йога и танцы
  • Подкатегория: Йога и пилатес
  • Язык: Русский
Руководи­тель Международ­ного Женского Тренингово­го Центра VL. Ведущий преподава­тель Международ­ной Школы Имбилдинга Юрия Корнева. Проводит подготовку инструкто­ров по системе ВАГИТОН с аттестаци­ей. преподава­тель Школы Природного Голоса. Автор и ведущая программ для женщин. Инструктор по йоге.
Другие курсы от инструктора:
Кто прошел этот курс также смотрели:

Висцеральный самомассаж живота

Этот вид массажа издавна использовался​ в таких системах, как йога и даосские практики для поддержания и улучшения общего состояния здоровья. Выполняется самостоятельн​о! Заметно подтягивает живот!
Отзывы
1
Студенты
38

Описание курса

Висцераль­ный самомассаж живота - это древняя техника массажа внутренних органов, использо­вавшаяся в йоге и даосских практиках, с целью восстанов­ления, поддержа­ния и улучшения общего состояния здоровья. Что важно - такой массаж выполняет­ся абсолютно самостоя­тельно! В видеокурсе вы пошагово освоите данную технику массажа с опытным инструкто­ром и будете наслаждать­ся прекрасным самочув­ствием. Основные оздорови­тельные эффекты: -улучшает кровообра­щение во всех органах брюшной полости; -повышает жизненный тонус и настроение; -заряжает энергией и даёт внутреннее спокой­ствие; -способству­ет очищению кишечника, крови и лимфатиче­ской системы; -повышает иммунитет; -восстанав­ливает гормональ­ный фон; -дарит новые ощущения при интимной близости; -замедляет процессы старения; -улучшает состояние позвоночни­ка в области поясницы. А также вы сможете подтянуть живот и придать ему привлека­тельную форму!
  • Цели и задачи
    Освоить технику висцерального самомассажа живота
  • Необходимые знания
    Не требуется
  • Целевая аудитория
    Все желающие улучшить самочувствие, получить заряд энергии, подтянуть живот
  • Уровень сложности
    Все уровни
  • Возрастные ограничения
    16+
Учебный план
Раздел 1: ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ САМОМАССАЖ ЖИВОТА
Лекция 1.1 УРОК 1 - Дыхание 14:09
Лекция 1.2 УРОК 2 - Разделение верха и низа живота 19:16
Лекция 1.3 УРОК 3 - Разделение верха и низа живота 5:45
Лекция 1.4 УРОК 4 - Уддияна Бандха 8:01
Лекция 1.5 УРОК 5 - Маха Банда (Трай Бандха) 11:49
Лекция 1.6 УРОК 6 - Наули 12:47
Лекция 1.7 УРОК 7 - Волны и тряски животом 11:46

Отзывы (0)

Среднее
Отзывов пока нет
До конца акции
--:--:--
ЦЕНА
Похожие курсы в данной категории:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Сообщение в службу поддержки
Нажимая кнопку «Отправить», Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и политики конфиденциальности Смотри.Учись
Подарочная карта