Стресс-менеджмент

4.90

Тип курса

100% онлайн

Вы овладеете навыками эффективной работы с стрессом, предотвращения эмоционального выгорания и управления внутренними ресурсами. Это поможет вам почувствовать себя более уверенно и способным справляться с жизненными вызовами.

38372 ₽

30698 ₽

есть рассрочка

Как проходит обучение?

Обучение полностью онлайн в удобное время
Длительность курса – 1 месяц, 3-5 часов в неделю
Сможете комфортно учиться и работать

Только опытные преподаватели - действующие специалисты
Программа постоянно обновляется, только актуальные знания
Создадите mind-карту для работы со стрессом

Оставить заявку

Для кого

Для тех, кто ощущает стресс на работе

Вы получите необходимые инструменты и методики для увеличения вашей стрессоустойчивости. Сможете предотвращать эмоциональное выгорание и эффективно справляться с негативным воздействием стресса.

Для предпринимателей

Вы приобретете понимание того, как эффективно управлять командой, вдохновлять и мотивировать сотрудников. Также вы узнаете о важности равновесия между работой и личной жизнью (work-life balance) и научитесь методам его поддержания.

Для фрилансеров и удаленщиков

Вы освоите навыки планирования и приоритизации задач, что позволит вам более эффективно справляться с ситуациями, требующими выполнения постоянных дедлайнов. Научитесь организовывать процесс удаленной работы.

Почему стоит выбрать этот курс?

Доступ к курсу английского языка

На 1 год.

Погружение в проф. сообщество

Кураторы и коллеги по цеху, которые готовы прийти на помощь и оказать поддержку.

Платите, когда вам удобно

Сразу со скидкой и или в рассрочку.

Налоговый вычет

Мы поддержим вас в процессе оформления налогового вычета, позволяющего вернуть 13% от ваших затрат.

Спикер

Светлана Драгаева

Основатель Virry Health — VR для ментального здоровья. Продюсер проекта «Дау»

Генеральный директор компании Fountain Digital Labs (Лондон), специализирующейся в области этических технологий и разработки виртуальной реальности для поддержки психического здоровья. Удостоена престижных наград, включая премии BAFTA и Lovies, а также награды Webby Awards.

Оставить заявку

Советуем курс

4.60

Тайм-менеджмент

100% онлайн

Освоив тактическое и стратегическое планирование, вы научитесь эффективно управлять задачами, определять их приоритеты и экономить время. Это позволит вам легко поддерживать баланс между профессиональной деятельностью и личной жизнью.

Преимущества

Недостатки

от 25637.00 ₽

от 19228.00 ₽

есть рассрочка

подробнее

Вопрос-ответ

Кто ведет курс?

В Telegram-чате курса вас ожидают проверяющие эксперты и кураторы, которые будут анализировать ваши практические задания, предоставлять ценные комментарии и отвечать на ваши вопросы. Их опыт, профессиональные знания и лайфхаки будут вам очень полезны.

Останется ли у меня доступ к материалам курса?

Да, вы получаете доступ к курсу и всем обновлениям навсегда.

Как мне понять, стоит ли проходить курс?

93% выпускников Skillbox отмечают, что платформа помогла им достичь своих учебных целей, и 78% из них готовы рекомендовать обучение в Skillbox.

Отзывы о партнере

Оставить отзыв