Стресс-менеджмент

5.00
0
Тип курса
100% онлайн

Вы овладеете навыками эффективной работы с стрессом, предотвращения эмоционального выгорания и управления внутренними ресурсами. Это поможет вам почувствовать себя более уверенно и способным справляться с жизненными вызовами.

38372 ₽
30698 ₽
есть рассрочка
Оставить заявку
Как проходит обучение?
  • Обучение полностью онлайн в удобное время
  • Длительность курса – 1 месяц, 3-5 часов в неделю
  • Сможете комфортно учиться и работать
  • Только опытные преподаватели - действующие специалисты
  • Программа постоянно обновляется, только актуальные знания
  • Создадите mind-карту для работы со стрессом

Для кого

Для тех, кто ощущает стресс на работе
Вы получите необходимые инструменты и методики для увеличения вашей стрессоустойчивости. Сможете предотвращать эмоциональное выгорание и эффективно справляться с негативным воздействием стресса.
Для предпринимателей
Вы приобретете понимание того, как эффективно управлять командой, вдохновлять и мотивировать сотрудников. Также вы узнаете о важности равновесия между работой и личной жизнью (work-life balance) и научитесь методам его поддержания.
Для фрилансеров и удаленщиков
Вы освоите навыки планирования и приоритизации задач, что позволит вам более эффективно справляться с ситуациями, требующими выполнения постоянных дедлайнов. Научитесь организовывать процесс удаленной работы.
Почему стоит выбрать этот курс?
Доступ к курсу английского языка
На 1 год.
Погружение в проф. сообщество
Кураторы и коллеги по цеху, которые готовы прийти на помощь и оказать поддержку.
Платите, когда вам удобно
Сразу со скидкой и или в рассрочку.
Налоговый вычет
Мы поддержим вас в процессе оформления налогового вычета, позволяющего вернуть 13% от ваших затрат.
Спикер
  • Светлана Драгаева
Основатель Virry Health — VR для ментального здоровья. Продюсер проекта «Дау»

Генеральный директор компании Fountain Digital Labs (Лондон), специализирующейся в области этических технологий и разработки виртуальной реальности для поддержки психического здоровья. Удостоена престижных наград, включая премии BAFTA и Lovies, а также награды Webby Awards.

Оставить заявку
Советуем курс
5.00
0
Тайм-менеджмент
100% онлайн
Освоив тактическое и стратегическое планирование, вы научитесь эффективно управлять задачами, определять их приоритеты и экономить время. Это позволит вам легко поддерживать баланс между профессиональной деятельностью и личной жизнью.
Преимущества
Недостатки
от 25637.00 ₽
от 19228.00 ₽
есть рассрочка
Оставить заявку
Вопрос-ответ

Кто ведет курс?

В Telegram-чате курса вас ожидают проверяющие эксперты и кураторы, которые будут анализировать ваши практические задания, предоставлять ценные комментарии и отвечать на ваши вопросы. Их опыт, профессиональные знания и лайфхаки будут вам очень полезны.

Останется ли у меня доступ к материалам курса?

Да, вы получаете доступ к курсу и всем обновлениям навсегда.

Как мне понять, стоит ли проходить курс?

93% выпускников Skillbox отмечают, что платформа помогла им достичь своих учебных целей, и 78% из них готовы рекомендовать обучение в Skillbox.

Отзывы о партнере

Оставить отзыв
Часто ищут