Work-life balance

5.00
0
Тип курса
100% онлайн

Практический курс для тех, кто стремится к балансу между работой и личной жизнью. Поможем справиться с выгоранием и восстановить личностные ресурсы

6200 ₽
3500 ₽
Оставить заявку

Курс поможет выдерживать баланс

Вы научитесь распределять время между важными сферами своей жизни. Это поможет реализовываться в разных областях. Грамотно выстроенный work-life balance создаст комфорт и повысит качество жизни.

Чему вы научитесь
  • Узнаете, как гармонично распределять ресурсы на работу и личную жизнь
  • Научитесь понимать личные ценности и сможете расставлять приоритеты в своих делах
  • Узнаете, как определять симптомы трудоголизма, выгорания и вовремя на них реагировать
  • Сможете контролировать свои реакции, мышление и делать осознанный выбор
  • Поймете, как успевать закрывать задачи и не допускать стресса
  • Научитесь отсеивать лишнее и фокусироваться на важных задачах
  • Поймете, как восстанавливать своё ресурсное состояние

Для кого

Паша
Его жизнь — сплошная работа. Делает первые шаги к поиску баланса между работой и личной жизнью. Хочет составить пошаговый план, чтобы начать жить по-другому уже завтра
Таня
Работает на удалёнке, но ей тяжело разграничить время между работой и своими делами. Хочет научиться распределять нагрузку так, чтобы справляться с задачами и успевать заниматься собой
Сеня
Стремится к саморазвитию, хочет все успеть, но замечает, что работа и учёба отнимают много сил. Сильно переживает из-за этого и не знает, как изменить ситуацию
Ира
Чувствует, что нет энергии браться за задачи, общаться с коллегами. Часто раздражается и тревожится по пустякам, не может расслабиться в нерабочее время

Как проходит обучение на платформе:

Смотрите лекции
1,5 часа теории
Закрепляете знания на практике
5 часов практики
Кто будет давать теорию
Сертификат Нетологии

Вашу квалификацию подтвердит официальный документ

Нетология обучает по государственной лицензии и выдаёт сертификат, которое можно показать работодателю.

Оставьте заявку на курс — консультант ответит на вопросы и поможет выбрать оптимальный тариф.

Вопрос-ответ

Если я никогда раньше не сталкивался с аналитикой и бизнес-анализом, мне подойдёт курс?

Да, погружение в профессию на курсе начинается с нуля. Вы сформируете ключевые компетенции бизнес-аналитика и будете готовы к работе.

Как мне совмещать обучение с работой?

Вы можете смотреть видеолекции и выполнять задания в удобное для вас время.
Онлайн-занятия проходят по будням в вечерние часы, после них всегда предоставляется запись.

Как получать обратную связь от экспертов во время обучения?

Вы можете задать вопрос во время онлайн-занятия и разобрать его вместе с экспертом.
Также вы всегда можете адресовать вопрос координатору или аспиранту, и они передадут его эксперту.

Отзывы о партнере

Юлия Баль
13.03.2024
Я настоятельно рекомендую этот курс всем!
Искусство публичных выступлений представляет собой чрезвычайно полезный навык для каждого человека. Мы все в какой-то момент выступаем перед публикой: на деловых встречах, в процессе обучения или при общении с коллегами. Подходя к этому вопросу ответственно и основываясь на знаниях, полученных на курсе, можно значительно повысить эффективность коммуникации. Отдельно хочу выразить благодарность ведущему курса — Дмитрию Москвину. Его занятия отличаются отличной структурированностью, интересом и практической полезностью.
Анна Бабанова
09.01.2024
Преодолела страх перед публичными выступлениями
Для меня этот курс стал отличным стартом и мотивацией для преодоления страха перед публичными выступлениями. Я узнала, как структурировать свою речь, на что обращать особое внимание при подготовке презентаций и какие существуют стили ораторского искусства. Особенно мне понравились занятия с Дмитрием Москвиным. Он подает информацию четко и доходчиво, активно вовлекая участников в дискуссии, что делает процесс обучения очень интерактивным. Этот курс — отличная отправная точка для всех, кто хочет развить навыки публичных выступлений. Я рекомендую его пройти!
Михаил Кулешов
14.12.2024
Хочу отметить работу спикеров курса
Я узнал много интересного о манипуляциях. Особенно мне понравилось качество проверки домашних заданий — если я что-то делал неправильно, тренеры указывали на ошибки. Также благодарю за оперативные ответы на возникающие вопросы, это помогало мне активно участвовать в учебном процессе. Я бы хотел пожелать указывать в аннотации, что программа предназначена для новичков. Также полезно было бы заранее знать, что на многих вебинарах будет акцент на переговорах в продажах.
Евгений Шек
18.12.2023
Студент курса Веб-разработчик с нуля
Занимался самостоятельным изучением веб-разработки, но столкнулся с проблемой создания неподдерживаемого кода в процессе реализации собственного приложения. Вступив в Нетологию, целью было устранение пробелов в знаниях. В ходе обучения я познакомился с различными методами структурирования кода и усвоил тонкости веб-разработки.
Виталий Игнатов
13.12.2023
Я только начинаю свой путь, и это дает мне чувство свободы и счастья.
Учиться было непросто. Несколько раз я был готов сдаться и оставить свои попытки, но благодаря поддержке моего наставника и его полезным советам, мне удалось преодолеть все трудности. Сейчас мне уже сложно поверить, что всего лишь несколько месяцев назад всё было совсем по-другому. Теперь у меня есть друзья и коллеги по геймдеву, с которыми я каждый день общаюсь и обсуждаю новые идеи для наших будущих проектов. Мы планируем создавать игры и наслаждаться процессом работы над ними.
Отзыв о курсе:
Разработчик игр на Unity
Оставить отзыв
Часто ищут