Work-life balance

5.00
0
Тип курса
100% онлайн

Практический курс для тех, кто стремится к балансу между работой и личной жизнью. Поможем справиться с выгоранием и восстановить личностные ресурсы

6200 ₽
3500 ₽
Оставить заявку

Курс поможет выдерживать баланс

Вы научитесь распределять время между важными сферами своей жизни. Это поможет реализовываться в разных областях. Грамотно выстроенный work-life balance создаст комфорт и повысит качество жизни.

Чему вы научитесь
  • Узнаете, как гармонично распределять ресурсы на работу и личную жизнь
  • Научитесь понимать личные ценности и сможете расставлять приоритеты в своих делах
  • Узнаете, как определять симптомы трудоголизма, выгорания и вовремя на них реагировать
  • Сможете контролировать свои реакции, мышление и делать осознанный выбор
  • Поймете, как успевать закрывать задачи и не допускать стресса
  • Научитесь отсеивать лишнее и фокусироваться на важных задачах
  • Поймете, как восстанавливать своё ресурсное состояние

Для кого

Паша
Его жизнь — сплошная работа. Делает первые шаги к поиску баланса между работой и личной жизнью. Хочет составить пошаговый план, чтобы начать жить по-другому уже завтра
Таня
Работает на удалёнке, но ей тяжело разграничить время между работой и своими делами. Хочет научиться распределять нагрузку так, чтобы справляться с задачами и успевать заниматься собой
Сеня
Стремится к саморазвитию, хочет все успеть, но замечает, что работа и учёба отнимают много сил. Сильно переживает из-за этого и не знает, как изменить ситуацию
Ира
Чувствует, что нет энергии браться за задачи, общаться с коллегами. Часто раздражается и тревожится по пустякам, не может расслабиться в нерабочее время

Как проходит обучение на платформе:

Смотрите лекции
1,5 часа теории
Закрепляете знания на практике
5 часов практики
Кто будет давать теорию
Сертификат Нетологии

Вашу квалификацию подтвердит официальный документ

Нетология обучает по государственной лицензии и выдаёт сертификат, которое можно показать работодателю.

Оставьте заявку на курс — консультант ответит на вопросы и поможет выбрать оптимальный тариф.

Вопрос-ответ

Если я никогда раньше не сталкивался с аналитикой и бизнес-анализом, мне подойдёт курс?

Да, погружение в профессию на курсе начинается с нуля. Вы сформируете ключевые компетенции бизнес-аналитика и будете готовы к работе.

Как мне совмещать обучение с работой?

Вы можете смотреть видеолекции и выполнять задания в удобное для вас время.
Онлайн-занятия проходят по будням в вечерние часы, после них всегда предоставляется запись.

Как получать обратную связь от экспертов во время обучения?

Вы можете задать вопрос во время онлайн-занятия и разобрать его вместе с экспертом.
Также вы всегда можете адресовать вопрос координатору или аспиранту, и они передадут его эксперту.

Отзывы о партнере

Салават Салихов
14.03.2024
Курс интересный и, что важно, очень практичный
Начну с цели: я взял курс, чтобы освежить знания, выявить пробелы в этой области и затем углубленно их изучить. Цели своей добился. Даются ссылки на материалы для самостоятельного изучения. Для себя отметил необходимость дальнейшего изучения вопросов диджитал-маркетинга и юнит-экономики. Очень удобно, что платформа проявляет гибкость по срокам и позволяет переносить обучение на другие потоки. Интерфейс тоже удобный. Были вопросы к одному из преподавателей (по качеству подачи материала), но на другом потоке я его уже не увидел. Удачи вам, буду рекомендовать коллегам!
Лукьянов Иван
25.03.2024
Мне очень понравилась структура программы
Действительно можно научиться с нуля. Сжатая теория, подробная практика с преподавателем на вебинаре, а также выкладка результатов практики помогают преодолеть все затруднения и открывают двери к дальнейшему прогрессу.
Отзыв о курсе:
SQL и получение данных
Евгений Шек
18.12.2023
Студент курса Веб-разработчик с нуля
Занимался самостоятельным изучением веб-разработки, но столкнулся с проблемой создания неподдерживаемого кода в процессе реализации собственного приложения. Вступив в Нетологию, целью было устранение пробелов в знаниях. В ходе обучения я познакомился с различными методами структурирования кода и усвоил тонкости веб-разработки.
Павел
13.12.2023
Студент курса Основы Python: создаем телеграм-бота
Я в восторге от курса! Ранее я неоднократно пытался изучать программирование, но безуспешно. Сейчас, благодаря этому курсу, я наконец-то смог разобраться в основах программирования. Мне удалось написать свою первую программу, и я очень рад этому достижению. Выражаю огромную благодарность создателям этого курса за ясность и доступность изложения материала.
Виталий Игнатов
13.12.2023
Я только начинаю свой путь, и это дает мне чувство свободы и счастья.
Учиться было непросто. Несколько раз я был готов сдаться и оставить свои попытки, но благодаря поддержке моего наставника и его полезным советам, мне удалось преодолеть все трудности. Сейчас мне уже сложно поверить, что всего лишь несколько месяцев назад всё было совсем по-другому. Теперь у меня есть друзья и коллеги по геймдеву, с которыми я каждый день общаюсь и обсуждаю новые идеи для наших будущих проектов. Мы планируем создавать игры и наслаждаться процессом работы над ними.
Отзыв о курсе:
Разработчик игр на Unity
Оставить отзыв
Часто ищут