Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя

4.80
0
Тип курса
100% онлайн

Этот курс предназначен для тех, кто стремится уважать и заботиться о себе. Вы узнаете о способах стабилизации своей самооценки и научитесь жить, не зацикливаясь на мнении других людей.

23748 ₽
2375 ₽
есть рассрочка
Оставить заявку
Как проходит обучение?
  • Обучение онлайн в удобное время
  • Длительность курса – 1 месяц, 1 час в неделю
  • Сможете комфортно учиться и работать
  • Только опытные преподаватели - действующие специалисты
  • Программа постоянно обновляется, только актуальные знания
  • Психотерапевтические практики

Для кого

Для тех, кто считает себя недостаточно хорошим
Если вы болезненно воспринимаете свои ошибки и критику в свой адрес, а похвалу считаете незаслуженной.
Для тех, кто вечно критикует себя и сравнивает с другими
Если вам кажется, если другие во всем лучше вас.
Для тех, кто хочет быть идеальным для всех
Если вы хотите всегда нравится и не умеете отстоять свою точку зрения.
Для тех, кто недоволен своей внешностью
Если вам не нравится ваше отражение в зеркале, но вы боитесь что-то менять.
Почему стоит выбрать этот курс?
Быстро и продуктивно
Погружение в свои эмоции за 1 месяц.
Доступ к курсу английского языка
На 1 год.
Платите, когда вам удобно
Сразу со скидкой и или в рассрочку.
Налоговый вычет
Мы поддержим вас в процессе оформления налогового вычета, позволяющего вернуть 13% от ваших затрат.

О курсе

Спикеры

Елена Лаврова
Кандидат психологических наук. Специалист в ОРКТ, схема-терапии и нарративной практике
Владимир Мохов
Кандидат психологических наук, преподаватель МГМСУ. Специалист в области телесной терапии
Варвара Махновская
Практикующий психолог в когнитивно-поведенческом подходе
Анна Фам
Кандидат психологических наук, преподаватель НИУ ВШЭ, процесс-ориентированный терапевт
Максим Милославский
Клинический психолог, специалист в когнитивно-поведенческом подходе
Вопрос-ответ

Смогу ли я освоить курс без знания психологии?

Для прохождения курса не требуется предварительное знание психологии. Этот курс предназначен для всех, кто хочет лучше понять свои эмоции, научиться их корректно выражать и улучшить качество своей жизни. Важно последовательно слушать онлайн-лекции и выполнять практические задания.

Останется ли у меня доступ к материалам курса?

Да, вы получаете доступ к курсу и всем обновлениям навсегда.

Как мне понять, стоит ли проходить курс?

93% выпускников Skillbox отмечают, что платформа помогла им достичь своих учебных целей, и 78% из них готовы рекомендовать обучение в Skillbox.

Отзывы о партнере

Родион Уланов
01.07.2023
Возможность развиваться в интересующей области
Skillbox предоставляет возможность развиваться в интересующей области и узнавать новое, причём всё это в удобном графике. Особенно приятно отметить отзывчивость и точность кураторов при проверке практических заданий. Обратная связь работает отлично, всегда можно задать вопрос и получить исчерпывающий ответ в кратчайшие сроки. Это мотивирует продолжать и вдохновляет на изучение новых тем.
Отзыв о курсе:
Музыкальный менеджер
Павел Селантьев
01.04.2024
Полезный курс, чтобы разобраться в финансовых процессах
Материал преподносится отлично, а поддержка куратора на высоте!
Светлана Степнова
03.05.2024
Качественные и понятные обучающие материалы
В настоящее время я прохожу первый модуль курса «Операционный менеджер». Особенно мне понравились качественные и понятные обучающие материалы, а также множество практических примеров и заданий. Есть возможность выполнять некоторые из этих заданий на примере своего предприятия. Хочу отметить высококвалифицированного и приятного спикера, Александра Савицкого, и доброжелательного, добросовестного и оперативного куратора, Анну Юрчук. Приятно, что можно оценивать занятия и предлагать улучшения для курса, а также скачивать презентации, демонстрируемые на видео. Спасибо команде Skillbox, желаю вам всего наилучшего!
Ирина Дудченко
21.04.2023
«Ландшафтный дизайн с нуля» — отличное начало для всех, кто хочет погрузиться в эту профессию
Хочу выразить благодарность куратору Иде Флорковской за её бесценную помощь и обратную связь в любое время суток, практические советы и моральную поддержку. Она настоящий профессионал в своей области, и работать с таким специалистом — настоящее удовольствие. Моя вдохновительница в архитектурном дизайне — Арина Новикова. Очень сожалею, что не приступила к её курсу по скетчингу до изучения программы «Ландшафтный дизайн с нуля». Это помогло бы мне значительно улучшить свои проекты и участие в конкурсах. Я считаю, что курс «Ландшафтный дизайн с нуля» — отличное начало для всех, кто хочет погрузиться в эту профессию, не ограничиваясь только программами. Он формирует вкус, чувство пропорции и общее понимание нашего занятия. Вебинары с Ариной приносят мне огромное удовольствие. Я с нетерпением жду её рецензий и комментариев, каждый раз восхищаясь её профессионализмом.
Дилара
25.05.2023
Очень нравится преподаватель!
Курс оказался крайне полезным. Виктория Васильевна проявила себя как отличный преподаватель, всегда готовый разъяснить и помочь в случае затруднений. Позитивное и приятное взаимодействие с учителем:)
Оставить отзыв
Часто ищут