Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя

4.80
0
Тип курса
100% онлайн

Этот курс предназначен для тех, кто стремится уважать и заботиться о себе. Вы узнаете о способах стабилизации своей самооценки и научитесь жить, не зацикливаясь на мнении других людей.

23748 ₽
2375 ₽
есть рассрочка
Оставить заявку
Как проходит обучение?
  • Обучение онлайн в удобное время
  • Длительность курса – 1 месяц, 1 час в неделю
  • Сможете комфортно учиться и работать
  • Только опытные преподаватели - действующие специалисты
  • Программа постоянно обновляется, только актуальные знания
  • Психотерапевтические практики

Для кого

Для тех, кто считает себя недостаточно хорошим
Если вы болезненно воспринимаете свои ошибки и критику в свой адрес, а похвалу считаете незаслуженной.
Для тех, кто вечно критикует себя и сравнивает с другими
Если вам кажется, если другие во всем лучше вас.
Для тех, кто хочет быть идеальным для всех
Если вы хотите всегда нравится и не умеете отстоять свою точку зрения.
Для тех, кто недоволен своей внешностью
Если вам не нравится ваше отражение в зеркале, но вы боитесь что-то менять.
Почему стоит выбрать этот курс?
Быстро и продуктивно
Погружение в свои эмоции за 1 месяц.
Доступ к курсу английского языка
На 1 год.
Платите, когда вам удобно
Сразу со скидкой и или в рассрочку.
Налоговый вычет
Мы поддержим вас в процессе оформления налогового вычета, позволяющего вернуть 13% от ваших затрат.

О курсе

Спикеры

Елена Лаврова
Кандидат психологических наук. Специалист в ОРКТ, схема-терапии и нарративной практике
Владимир Мохов
Кандидат психологических наук, преподаватель МГМСУ. Специалист в области телесной терапии
Варвара Махновская
Практикующий психолог в когнитивно-поведенческом подходе
Анна Фам
Кандидат психологических наук, преподаватель НИУ ВШЭ, процесс-ориентированный терапевт
Максим Милославский
Клинический психолог, специалист в когнитивно-поведенческом подходе
Вопрос-ответ

Смогу ли я освоить курс без знания психологии?

Для прохождения курса не требуется предварительное знание психологии. Этот курс предназначен для всех, кто хочет лучше понять свои эмоции, научиться их корректно выражать и улучшить качество своей жизни. Важно последовательно слушать онлайн-лекции и выполнять практические задания.

Останется ли у меня доступ к материалам курса?

Да, вы получаете доступ к курсу и всем обновлениям навсегда.

Как мне понять, стоит ли проходить курс?

93% выпускников Skillbox отмечают, что платформа помогла им достичь своих учебных целей, и 78% из них готовы рекомендовать обучение в Skillbox.

Отзывы о партнере

Алексей Попов
08.09.2023
Интересно и познавательно
Материал курса разнообразен, а преподаватели интересны. Однако некоторые из них излагают теорию слишком монотонно и медленно, поэтому я предпочитаю ускоренный режим в 1,5 раза.
Ксения Колесник
23.02.2024
Доступ ко всему курсу сразу
Прежде чем выбрать Skillbox, я изучал другие образовательные учреждения. Главным критерием и значительным преимуществом было то, что Skillbox предоставляет доступ ко всему курсу сразу, без необходимости соблюдать расписание вебинаров, что позволяет учащемуся самостоятельно определять темп обучения. Однако стоит отметить, что последовательное прохождение блоков может замедлиться из-за необходимости дожидаться проверки предыдущего практического задания куратором, что занимает до трёх дней. Этот момент немного затрудняет процесс обучения.
Отзыв о курсе:
Figma с нуля до PRO
Анна Забирова
10.08.2023
Курс очень полезный и актуальный
Спикеры очень приятно слушать, они не тратят время на лишние слова, информация структурирована по модулям и объясняется доступно. Отдельно хочется отметить конспекты и полезные материалы — это действительно добавляет ценности. Курс отлично подойдет как для новичков, так и для тех, кто уже имеет опыт в сфере и хочет обновить и закрепить свои знания. Для меня он оказался особенно полезным после нескольких лет перерыва в активной деятельности. Я определенно буду возвращаться сюда за дополнительными знаниями. Большое спасибо!
Ирина Волвенкина
29.02.2024
Надеюсь многому научиться, хотя пока сложно
Нравится куратор Аркадий. Сейчас меня очень увлекает так называемая магия Power BI. В курсе Power BI происходят изменения, и видео не всегда соответствуют фактическим обновлениям, что вызывает затруднения. Но это учебный процесс, поэтому без трудностей не обойтись :)
Отзыв о курсе:
Python для инженеров
Роман Галанжа
18.12.2023
Студент курса Разработчик игр на Unity с нуля
Курс Unity и преподаватель Евгений мне очень понравились. Евгений - отличный специалист. Я посетил его вебинар перед покупкой курсов, и меня он просто зацепил.
Оставить отзыв
Часто ищут