«Стресс» — это слово, которое мы слышим повсеместно. При современном темпе жизни трудно совмещать профессиональные, семейные и личные роли, что приводит к усталости и болезням. Вы узнаете техники преодоления стресса и работы с его последствиями, научитесь предупреждать неприятности и регулировать своё внутреннее состояние, чтобы сохранять энергию в стрессовых ситуациях.
